Инструкция: как научиться испытывать оргазм женщине?

Каждая девушка хочет получать бурные оргазмы, но далеко не у каждой из нас это получается. Для того, чтобы получать удовольствие, необходимо научиться испытывать оргазм не только с мужчиной, но и самостоятельно при помощи мастурбации. Когда вы научитесь чувствовать свое тело, получить оргазм будет проще простого. Учимся получать оргазм наедине с собой Научиться получать оргазм проще всего самостоятельно. Дело в том, что вы сами знаете свои предпочтения и чувствуете, когда лучше всего ускориться, а когда можно немного подождать и продолжить медленные движения и ласки. Женщине самой легче понять, как нужно двигаться, чтобы кончить, чем подстраиваться под ритм мужчины. Практически все девушки мастурбируют, даже если не всегда в этом признаются. Выбираем удобное время и место Для того, чтобы мастурбация прошла удачно, и вы смогли получить свой желанный оргазм, нужно создать соответствующую атмосферу. Необходимо выбрать момент, когда вы останетесь одна в квартире. Нужно выключить мобильный телефон и дверной звонок, чтобы ничто и никто не смог вам помешать сосредоточиться на своей сексуальной фантазии и ласках. Лучше всего мастурбировать на кровати, поскольку там мягко и уютно, а если в комнате прохладно, то всегда можно укрыться теплым одеялом. Раскрепощаемся Вы не должны чувствовать себя скованно. Нужно максимально раскрепоститься. Вспомните молодого человека или девушку, с который вы хотели бы заняться сексом. Если воображение у вас работает не так сильно, как хотелось бы, всегда можно включить порно фильм и мастурбировать под него. Звуки в фильме помогут настроиться на нужный лад, а мужские пенисы, которые мелькают в кадрах помогут вам создать собственную сексуальную фантазию. Запасаемся игрушками Выбор сексуальных игрушек зависит только от ваших предпочтений. Не лишним будет купить сразу несколько вариантов: Анальные шарики, которые помогут возбудиться максимально быстро и сильно. Их преимущество в том, что с ними можно даже пройтись в магазин. Постороннее чувство в анусе позволит очень сильно возбудиться, поэтому после такой прогулки вы сможете кончить максимально быстро и сильно. Можно отдать предпочтение самому обыкновенному вибратору. Сегодня есть большое разнообразие моделей, которые не только вибрируют, но и вращают накладку с небольшими усиками. Такая стимуляция стенок влагалища позволит вам научиться вагинальному оргазму. Стимулятор для клитора. По сути это тоже самый вибратор, только уменьшенный размеров, который действует точечно. Его можно использовать, как отдельно от других игрушек, так и в комбинации с ними. Прелесть таких игрушек в том, что размеры каждая девушка сможет подобрать для себя по индивидуальным предпочтениям. Ищем свои эрогенные зоны У каждой девушки есть стандартные эрогенные зоны, которые располагаются в области сосков и клитора. Но не нужно забывать, что у каждого человека есть особенные эрогенные зоны, о которых он сам может не знать. Некоторым нравится, когда им целую шею и облизывают ее языком. У других девушек возникает чувство эйфории, когда им облизывают ушную раковину. Многие просто в восторге от поглаживаний внутренней стороны бедра. Некоторые девушки могут достигнуть оргазма просто стимулируя эрогенные зоны, без всяких прикосновений к влагалищу и клитору. Эрогенные зоны можно обнаружить самостоятельно, если заниматься мастурбацией регулярно и постепенно осваивать свое тело. Тренируйте мышцы Сейчас речь идет именно о мышцах влагалища, поскольку от того, насколько сильно они натренированы, будет зависеть сможет девушка быстро получить вагинальный оргазм или придется потрудиться. Постарайтесь напрячь половые губы и само влагалище со всей силы. Вы сможете почувствовать, как слабые мышцы начинают сокращаться. Именно их вам и придется тренировать не просто каждый день, а каждую свободную минуту. Будьте уверены, такие тренировки не пройдут напрасно. Все мужчины по достоинству оценят ваши старания. Даже те девушки, которые неоднократно рожали, но при этом тренировали мышцы могут радовать мужчин узким влагалищем. Лучшие техники доставления оргазма самой себе Существует несколько распространенных техник мастурбации, которые мозолят вам получить гарантированный оргазм. Стимуляция клитора. Клиторальный оргазм получить проще всего. Достаточно просто лечь на спину и укрыть пледом. Ножки при этом нужно раздвинуть, а трусики снять. Осталось намочить пальчики слюной и отправить руку себе между ножек. Ласкать клитор можно круговыми или прямыми движениями. Начинать лучше всего медленно, а когда возбуждение станет сильным, можно ускориться, придавливая клитор пальцем. Главное поддерживать влажную среду, чтобы кончить быстрее. Шаловливые пальчики. Такая техника подразумевает погружение одного или двух пальцев внутрь влагалища. Перед этим нужно состричь ногти с этих пальцев и тщательно сгладить любые неровности, чтобы не повредить стенки влагалища. Техника довольно простая, поскольку от вас потребуется просто делать поступательные движения. Комбинированная техника. Можно использовать обе эти техники, чтобы получить двойное наслаждение. Пальцами одной руки, нужно мастурбировать внутри влагалища. При этом второй рукой можно стимулировать клитор. Если вагинальный оргазм будет первым, то усилить ощущения можно если начать быстрее ласкать клитор. Конечно, можно придумать собственную технику, которая для вас будет приятней и привычней. Учимся испытывать оргазм с партнером Получить оргазм с партнером довольно просто. Но ощущения тут будут далеко не те, которые вы получали при мастурбации. Самое главное чувствовать своего партнера и направлять его, чтобы он понимал, как вам нравиться, а как не сильно. Для того чтобы усилить чувство возбуждения, можно добавить в обычный секс еще и анальные ласки. Партнер должен быть в курсе Первым делом, следует обговорить все со своим сексуальным партнером. Нужно поставить его перед фактом, что вы хотите получить оргазм! Нужно заранее обговорить возможный план действий, чтобы исключить все то, что может вам не понравиться и добавить те элементы, которые придутся вам по душе. Вы должны полностью доверять мужчине, а он в свою очередь должен оправдать ваше доверие. Выбираем идеальную позу Перед тем как приступить к выбору позы для секса, нужно подготовить обстановку. Если в комнате прохладно, нужно включить обогреватель. Если жарко, то наоборот включить кондиционер или открыть окно. Желательно выключить все телефоны и создать уютную обстановку, в который вы будете себя чувствовать комфортно. Отмените все дела, чтобы вас во время секса ничего не отвлекало. Если все подготовлено, то можно приступать к выбору позы. Конечно, их очень много и выбор будет зависеть только от ваших предпочтений, но есть стандартные варианты, с которых можно начать: На четвереньках. Вам нужно встать на четвереньки и немного расставить ноги в стороны. Мужчина пристроится сзади вас и введет свой пенис в ваше влагалище. Миссионерская поза. Вы ложитесь на спину и расставляете согнутые в коленях ножки. Мужчине достаточно будет расположиться между ваших ног. На боку. Такая поза тоже удобная и весьма распространенная. Вам достаточно просто улечься на любой бок, а верхнюю ногу отставить немного вперед. Мужчина сможет разместиться сзади вас и ввести пенис во влагалище. Можно менять позиции во время секса на ваше усмотрение. Говорите партнеру чего хотите и что нравится Не нужно стесняться мужчины. Сразу расскажите ему, как вы хотите получить оргазм и что он должен делать во время секса, а от каких его движений или действий лучше всего избавиться. Держите темп Не мужчина, а именно вы должны задавать и держать темп поступательных движений. Можете взять мужчину за бедра, если поза это позволяет и направлять его с той скоростью, которая удобна для вас. Можно просто говорить ему, когда не нужно торопиться, а когда пора ускориться. Контролируйте дыхание Постарайтесь полностью контролировать свое дыхание во время секса. Если вы начнете дышать учащенно, то получить оргазм будет довольно сложно. Старайтесь дышать в такт со своими движениями. Помните, клиторальный оргазм – самый доступный Клиторальный оргазм получить проще всего, поэтому если вы понимаете, что со своим мужчиной вы не сможете достигнуть вагинального оргазма, то всегда можно помочь себе ручкой. Смочите пальчики и просто стимулируйте клитор, пока мужчина делает все остальное. Получилось – закрепите результат! Если вы поняли, как нужно получать оргазм, то не стоит радоваться на одном достигнутом результате. Нужно закрепить полученные навыки, а отлично для этого подойдет еще один бурный секс.