Отвечает эксперт: все, что ты хотел знать о сексе, но стеснялся спросить

Peopletalk 13 декабря 2020
Фото: Кадр из фильма "50 оттенков серого"
Мы считаем, что о сексе можно и нужно говорить. Поэтому собрали топ самых популярных вопросов на тему «18 +» и попросили эксперта — практикующего психолога, психотерапевта и сексолога Александру Миллер — ответить на них!
Как получать удовольствие от секса? Где находится точка G и важен ли размер?
У женщины секс начинается в голове, поэтому важно, чтобы она была отключена от проблем, иначе никакой половой орган, будь он размером с Эйфелеву башню, не сможет ее удовлетворить. Для некоторых женщин важен элемент тотального обладания, и здесь можно говорить о большом размере полового органа, когда полное проникновение и заполнение ее пространства психологически дает нужный результат. При этом в реальной жизни, если партнер любим и желанен, размер полового органа не играет никакой роли — даже минимальный его «представитель» может вполне доставить отличный оргазм, потому что точка G — один из источников, приносящих наслаждение женскому организму, — находится на глубине всего от 2,5 до 7,6 сантиметров.
Мужчинам не менее важно отключать голову от курса валют и цены за баррель нефти, иначе секс может даже не начаться, — мужчина уж точно не может сыграть не только оргазм, но и возбуждение, все доказательства на виду.
Мастурбация — это полезно?
Иногда она дает необходимую разрядку, если не входит впривычку и не становится неотъемлемой частью жизни. Если же человек не умеет расслабляться по-другому, не имеет долгосрочных отношений и в его жизни присутствуют только мастурбация или просмотр порно, то это одно из проявленийзависимости — прямой повод обратиться к психологу или сексологу.
В процессе мастурбации, в случае отсутствия партнера (иногда пара делает это вдвоем как вариант прелюдии), включается галлюциногенный фактор, человек придумывает себе несуществующую ситуацию, следовательно, пребывает в придуманном мире.
Как часто нужно заниматься сексом? Есть ли норма?
Понятие нормы количества секса не существует, она зависит отсексуального темперамента партнеров, и хорошо, когда этот темперамент совпадает. Секс — основа для отношений, и в зависимости от того, насколько люди подходят друг другу в этом плане, зависит качество отношений в целом. Бытовыессоры, возникающие из-за мелочей, уходят корнями гораздо глубже, чем кажется.
Как повысить либидо?
За счет продуктов питания и занятий спортом. Если включить врацион больше растительной пищи, морепродуктов и острых специй, можно в разы улучшить сексуальное желание партнера.
Когда можно не использовать контрацепцию?
Когда беременность не будет поводом для шока, а заболевания, передающиеся половым путем, тоже не станут темой для разговоров. В отношениях нужно и можно поддерживать правильный эмоциональный климат и сохранять любовь иуважение путем открытых разговоров. Но если мы говорим об анальном сексе, то контрацептивы необходимы из-за разной микрофлоры, которую можно нарушить, не используя контрацепцию, что приведет к различного рода заболеваниям.
Анальный секс — это опасно?
Из-за того что анус имеет более плотное сжатие в отличие отвлагалища, происходит более активная стимуляция полового органа — конечно, мужчинам это нравится. Главное правило для женщин — правильно и постепенно готовиться к такому виду секса, пройдя очищение кишечника и стимулируя анальноеотверстие до его максимального расслабления. Грубый анальный секс без предохранения может привести к появлению геморроя, цистита, уретрита, кандидоза и других заболеваний, а частые занятия анальным сексом могут спровоцировать ослабление сжатия сфинктера и недержание.
Воздержание — это вредно?
В период, когда вы закончили отношения, оно будетблагоприятно влиять на развитие новых — в вас будет накоплено большое количество нерастраченной ласки, гормоны будут превышать всевозможные отметки. Это все равно что оставить без еды на неделю, а потом предложить ложку речки — представляете, с каким кайфом вы будете ее есть?
Чем полезен секс?
В процессе секса с любимым партнером (а не просто для здоровья) возникает идеальный гормональный коктейль из серотонина — гормона счастья, дофамина — помогает чувствовать себя желанным и привлекательным, дает ощущение безопасности, адреналина и норадреналина — напрямую связаны с наличием или отсутствуем депрессии, эндорфинов — гормонов удовлетворения и покоя, окситоцина и вазопрессина — гормонов нежности и привязанности.
С выбросом вышеперечисленных гормонов в кровь вы получите сияющую кожу, превосходное психологическое состояние, и, конечно, в процессе не нужно будет использовать дополнительные смазки — будет вырабатываться своя собственная.
Хотя многих и пугают «хлюпающие звуки» в сексе, это лишь признак того, что вы поглощены процессом и пребываете в невероятном наслаждении, поэтому партнером это может быть расценено только как комплимент: оргазм сымитировать можно, смазку — никак.
Что такое «Виагра» и кому она нужна?
В среднем около 30% мужчин от 30 до 35 лет имеют проблемы с эрекцией, с возрастом этот процент увеличивается. «Виагра» не влияет на сексуальное желание, она вмешивается в природную работу механизма эрекции: увеличивает кровоснабжение полового органа, поддерживает эректильную функцию.
При этом если влечение отсутствует, то мужчина не ощутит влияния препарата или, наоборот, будет чувствовать себя дискомфортно из-за повышения давления.
Что такое оргазм и как его получить?
Если женщина хоть раз в жизни испытала оргазм, она безошибочно определит его в будущем. Оргазменная разрядка сопровождается судорогами тела, его напряжением, растекающимся по всему телу наслаждением, а затем мощным расслаблением. Есть теория, что после пяти или семи минут после получения оргазма в голову могут прийти невероятные идеи и инсайты — под действием гормонального всплеска происходит расширение сознания, сопоставимое с приемом сильных опиоидных препаратов.
Чтобы получить максимальное наслаждение от секса, нужно научиться расслабляться и отключаться от проблем, наслаждаться партнером, собой и процессом.
Есть секреты, которые позволяют продлить половой акт (мужчине достаточно трех минут для получения оргазма, женщине нужно больше), и самый простой способ — прелюдии. Чем они качественнее, тем ярче будет оргазм. Можно использовать в качестве прелюдии игры — например, завязать глаза для обострения ощущений. Также важно знать свои эрогенные зоны и 12 точек наслаждения: лобок, большие и малые половые губы, клитор, вход во влагалище — точка S, передняя стенка влагалища — точка G, задняя стенка влагалища — точка К, передний свод влагалища — точка А, задний свод — точка Р, шейка матки, уретра — точка U, анус. Определив свои наиболее активные точки, можно выбрать наиболее подходящие позы.
Почему может пропадать эрекция?
Мужчина может банально не хотеть партнершу. В сексе важна нетолько механика, должны совпадать все факторы: запах партнера, прикосновения — отсюда берется общее влечение и возбуждение.
Также на эрекцию влияют стресс, тревога, низкая самооценка, депрессия, психические расстройства, неправильно подобранный презерватив (слишком большой или маленький, жесткий), алкоголизм, употребление наркотиков, использование стероидов, антидепрессанты.
Комментарии
Любовь
Читайте также
Почему вам следует заниматься любовью при свете
1
Ошибки при ссоре с партнером, которые могут разрушить отношения
Последние новости
«Новая девушка Тимати» впервые рассказала об отношениях
Тристан Томпсон публично признался в чувствах Хлои Кардашьян
На фоне слухов о разводе: Ким Кардашьян показала кольцо