Нет взаимопонимания: 7 шагов, как научиться слышать партнера

Психолог, семейный и личностный эксперт Дмитрий Соболев дал рекомендации, как людям наладить взаимопонимание, как научиться слышать друг друга. ⠀ Прежде всего, специалист советует настроить диалог, а для этого нужно сделать первые шаги: ⠀ 1. Скажите партнёру, что вас волнует тот факт, что вы не делитесь друг с другом своими чувствами. Попросите его чаще разговаривать с вами. ⠀ 2. Сделайте первый шаг: не стесняйтесь выражать свои чувства. Говорите партнеру о них. ⠀ 3. Не прибегайте к давлению в общении. - Всех нас что-то раздражает в наших близких. Говорите о том, что вас беспокоит без упрёков и жёсткой критики. Максимально спокойно и конструктивно, с целью найти компромисс, - поясняет психолог. 4. Внимательно слушайте, старайтесь вникнуть в суть. Даже если это сложно из-за скопившихся обид. ⠀ 5. Прекратите обесценивать чувства партнёра. Если он говорит, что его что-то беспокоит, то нужно просто выслушать его, поговорить. В таком случае человек почувствует вашу поддержку, настроится на диалог. ⠀ 6. Выражайте свои мысли четко, конкретно, без намеков. Попросите и партнера соблюдать это правило. Человек не обязан и, в большинстве случаев, не умеет «читать между строк». ⠀ 7. Старайтесь искать компромиссы, «золотую середину». Не тяните партнера туда, куда он не хочет. - Если же при соблюдении всех вышеперечисленных правил у вас остаются проблемы со взаимопониманием, просите помощи у специалиста, - добавил Дмитрий Соболев. Алеся Котова. Фото: pixabay.com