Что делать, если из ваших отношений исчез секс

В начале отношений партнеры буквально не могут оторваться друг от друга, но проходит несколько лет, и влечение ослабевает.

В начале отношений партнеры буквально не могут оторваться друг от друга. Но проходит несколько лет, и влечение ослабевает. Супружеские пары начинают отдавать предпочтение не сексу, а совместному просмотру сериала. Почему же так происходит?

1. Гормоны, возраст и лекарства

Роль гормонов в интимной жизни не стоит недооценивать. В начале отношений партнеры испытывают мощное влечение, за которое отвечают эстроген и тестостерон. Когда этот этап проходит, возникает притяжение, на первый план выходят дофамин и серотонин. Они рождают чувство влюбленности, окрыленности, которое так часто воспевается в стихах о любви. Но спустя несколько лет романтика сменяется привязанностью, за которую отвечает окситоцин. Партнеры уважают и доверяют друг другу, но секса в их отношениях становится меньше. С возрастом происходит естественное снижение влечения в связи с менопаузой у женщин и уменьшением уровня тестостерона у мужчин. Отсутствие желания может быть обусловлено и другими причинами, например, приемом гормональных препаратов, антидепрессантов, противосудорожных лекарств, противозачаточных средств. Чтобы освежить отношения, нужно позаботиться о своем здоровье, пройти обследование и получить консультацию эндокринолога.

2. Физическое и психологическое истощение

Стрессы, проблемы на работе, усталость не оставляют ресурсов для интимной жизни. На тактильную перенасыщенность часто жалуются женщины в декрете. Прежде чем заниматься сексом, необходимо восполнить недостаток энергии. В этом деле помогут ванны с аромамаслами, массаж, медитация. В выходные полезно иногда отложить домашние дела и посвятить время себе.