БДСМ для начинающих: 12 важных советов

Мало что в жизни вызывает такое непонимание, как БДСМ. Эту сексуальную практику часто обвиняют в нанесении физического или психического вреда, в том, что ее используют только те, кто пережил насилие, или что она слишком извращена. Однако новичкам важно понять, что на самом деле это не так.

В самом общем виде БДСМ — это термин для трех категорий: бондаж и дисциплина, доминирование и подчинение, а также садизм и мазохизм. Каждая из них может показаться пугающей сама по себе, но, поскольку они основаны на свободной от осуждения зоне, где разговоры о ваших желаниях и границах стоят на первом месте, БДСМ может быть самым безопасным (и даже веселым) видом секса, которым вы можете заниматься.

Очень многое в нашей жизни контролируется, поэтому большинству приятно, когда их отпускают с «поводка». Подумайте об этом: ваш рабочий график, арендные платежи или налоги — все это устанавливают внешние силы. БДСМ предлагает мир свободы, где можно играть, экспериментировать и позволять кому-то другому брать бразды правления в свои руки, но только с вашего согласия. Или, наоборот, если вам нравится управлять, вы можете в кои-то веки стать главным. Можете использовать свое воображение, создать сцену, ролевую игру и затронуть такие интересные темы, как подчинение и доминирование.

Если вы новичок в этом деле, то может быть трудно представить БДСМ не как красную комнату в фильме «Пятьдесят оттенков» с цепями и хлыстами для возбуждения. И хотя в этой практике обычно используется реквизит, он появляется не сразу. Вместо этого, как новичок, вы захотите делать все медленно, пока не поймете, как БДСМ выглядит для вас и вашего партнера. Кроме того, имейте в виду, что может потребоваться небольшая подготовка. Поскольку такой секс обычно включает в себя новые, пугающие и рискованные действия, вам следует вести себя осторожно и осмотрительно. Не думайте, что вы можете окунуться с головой и разыграть сцену из фильма или эротического романа без подготовки или должного опыта.

Если же вы решили попробовать свои силы, то советуем следовать нескольким правилам, чтобы такой сексуальный опыт оставил у вас только положительные впечатления.

Займитесь самообразованием

Помимо того что изображения БДСМ, которые вы видели в кино (или порно), часто бывают неточными, они, скорее всего, вам не подойдут, так как в основном немного экстремальны. Лучше заранее почитать о БДСМ, пойти на курсы, чтобы узнать о движениях и сценариях, которые вы можете разыграть с партнером.

Начните с фантазии

Многие пары совершают одну и ту же ошибку: они идут в секс-шоп, берут несколько игрушек, а потом возвращаются и говорят, что БДСМ не для них. Вместо этого лучше начать с выяснения того, что для вас сексуально и возбуждающе. Не бойтесь начать с собственного воображения и того, что вас заводит. Не уверены, что именно вас заводит? Прочтите несколько БДСМ-рассказов на силовые темы или посмотрите порно с БДСМ, чтобы понять, что вам может понравиться.

Поговорите об этом

Сядьте со своим партнером и честно поговорите о своих желаниях, о том, что вас возбуждает и каковы границы ваших фантазий. Этот разговор невероятно важен, перед тем как попробовать любой вид БДСМ, и должен быть проведен лицом к лицу, поскольку «зрительный контакт — это способ передачи эмпатии». Поскольку БДСМ обычно предполагает отказ от контроля, доверие и общение — это все. Очень важно, чтобы вы как можно конкретнее говорили своему партнеру о том, чего вы хотите и чего не хотите и как он должен быть с вами. Например, дайте ему понять, что идея быть с завязанными глазами вас возбуждает, но скованные наручниками руки вызывают тревогу. Аналогично выслушайте партнера, если он скажет, что никогда не хотел бы быть в роли подчиненного. После этого вы оба сможете легко договориться о согласии и определить свои границы, чтобы вам обоим было комфортно на протяжении всего процесса.

Запишите это

Помните, как у Кристиана Грея и Анастейши был письменный контракт? На самом деле это не было ужасной идеей. Поскольку БДСМ — это общение, общение и еще раз общение, может быть, полезно записать то, что вы и ваш партнер обсуждаете, в своеобразном контракте, даже если вы встречаетесь или женаты. Таким образом у вас будет к чему обратиться, если понадобится освежить в памяти границы вашего партнера. Когда вам станет более комфортно в БДСМ и вы захотите пойти дальше, то сможете вернуться к своему договору, пересмотреть его и внести поправки.

Выберите обстановку

Часть плана БДСМ-игры — выбор места, где будет происходить действие. Это может быть гостиница во время вашего следующего отпуска (где будет проще использовать другую личность), комната, предназначенная для секса, или просто ваша привычная спальня. Если вы чувствуете себя в безопасности, можете смело отправляться в путь.

Придумайте безопасное слово

Говоря о безопасности, если дело зайдет слишком далеко и вы или ваш партнер перейдете границу, которую не ожидали, определите слово, которое вы оба скажете (и, очевидно, выслушаете), если наступит такой момент. Лучше, чтобы это было что-то совершенно случайное, что вы обычно не говорите в спальне — например, «молочный коктейль» или «блуза». Как только вы услышите или произнесете безопасное слово, все должно немедленно прекратиться. БДСМ работает только тогда, когда приносит взаимное удовольствие участникам, поэтому, как только становится ясно, что все зашло слишком далеко, игра окончена. Спросите своего партнера, все ли с ним в порядке, оставайтесь рядом с ним, пока он не скажет, что именно вызвало «безопасное слово», а затем спросите его, что ему нужно.

Проверьте также эмоциональную безопасность

Это значит спросить партнера, чувствует ли он себя комфортно. Простого «ты в порядке?» может быть достаточно, или вы можете разработать невербальную подсказку, чтобы сообщить о своем удовольствии. Пример: два легких касания, чтобы дать понять своей второй половинке, что вы чувствуете себя хорошо. Вы также захотите убедиться, что физическая безопасность вашего партнера обеспечена. Если вы связали его, вам следует проверить кожу под бондажом, чтобы убедиться, что кровообращение не затруднено. Если вы его шлепали, проверьте, не слишком ли сильно.

Пройдитесь по магазинам

БДСМ возбуждает сам по себе, но если использовать еще игрушки и реквизит, то можно значительно поднять градус удовольствия. Отправляйтесь с партнером в секс-шоп и дайте волю воображению. Вы можете купить ограничители, зажимы для сосков, вибраторы, паддл, анальные бусы и смазку, которые помогут вам лучше вжиться в ваши согласованные роли. Все дело в удовольствии, поэтому запаситесь всем, что доставит кайф вам и вашему партнеру.

Нарядитесь

Так же как реквизит и игрушки могут выявить вашу доминантную или мазохистскую сторону, переодевание станет не менее полезным. Например, если вы подчиняетесь, то можете попробовать надеть удушитель или кошачью маску и хвост, чтобы изобразить готовность подчиняться своему «хозяину». Вам не обязательно полностью повторять стиль Хэллоуина, но, если небольшой костюм или аксессуар помогает вам раскрыть свою внутреннюю богиню секса, носите его с гордостью.

Действуйте медленно

Вы можете сколько угодно говорить и планировать, но в большинстве случаев в самый ответственный момент произойдет небольшой сбой. Поэтому важно идти медленно. Вы можете узнать, какие движения слишком грубые для вас или вашего партнера, и решить, действительно ли вам нравится, например, когда вас дергают за волосы во время догги. Независимо от того, начинаете ли вы заниматься БДСМ или вы опытный профессионал, практика всегда будет важным процессом, где чем больше делаешь, тем больше знаешь. Не торопитесь, это поможет вам не переступить границы партнера.

Делайте перерывы в практике

Идея попробовать БДСМ может так увлечь, что вы захотите погрузиться в нее как можно скорее. Однако не стоит спешить. Не обязательно пробовать все и сразу. Шведский стол для любителей извращенного секса постоянно пополняется, и вы можете возвращаться к нему столько раз, сколько захотите. Лучше пробуйте по одному аспекту БДСМ за раз. Слишком много новизны сразу может перегрузить ваши чувства и усилить тревогу до уровня, при котором возбуждение станет невозможным.

Оставьте время для общения после

Разговор, который вы ведете после секса, является такой же частью секса, как и сам акт. Этот диалог — шанс подвести итоги, расспросив партнера о том, что ему понравилось больше всего и о чем он думал, когда вы, скажем, слегка шлепнули его. Вербальная близость и уязвимость, проявленные после БДСМ, укрепят вашу связь с избранником.

Фото:кадр из фильма «50 оттенков серого»