Психотерапевт прокомментировала идею остаться близкими друзьями с бывшим
Стремление дружить с бывшим партнером больше похоже на манипуляцию, уверена гештальт-терапевт Анна Бажан. В беседе с «Аргументами и фактами» она
, почему стоит забыть об этой идее. Психотерапевт посоветовала не путать попытки поддерживать после расставания хорошие человеческие отношения «без попыток влезть в душу и узнать, остались ли еще какие-то чувства» и навязчивое желание остаться близкими друзьями. По ее словам, подобное поведение свидетельствует о созависимости и страхе отпустить человека. Более того, тесная дружба с бывшим обязательно помешает наладить личную жизнь в будущем, прокомментировала специалистка.
«Если человек застревает в каких-то чувствах, он не сможет войти в новые здоровые отношения или спокойно общаться с бывшим как с человеком, без сильной включенности»,
— сказала Бажан, добавив, что любое расставание — это горе, которое надо пережить. Для этого, по ее словам, необходимо испытать весь спектр сопутствующих ему сильных эмоций: шок, злость, гнев, обиду, вину и наконец благодарность. Как только все стадии «переваривания» горя будут пройдены, у человека останется только светлая грусть о прошлых отношениях и интерес к созданию новых — и в этом случае идея остаться близкими друзьями с бывшим уже не будет актуальна, подытожила эксперт.