Эксперт: «Отсутствие любви к самому себе - это комплекс неполноценности»

Великая актриса Фаина Раневская сказала когда-то: «Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать». К этому психо-эмоциональному состоянию человек может стремительно скатиться с вершин большой любви или головокружительных успехов. И виной тому будет элементарная нелюбовь к самому себе. Об этом рассказали сегодня на портале Pravda.Ru, пообщавшись с гипнокоучем Анастасией Сарапиной.

По мнению специалиста, если не умеешь любить себя, то о жизненных успехах можно забыть, потому что без этого чувства не будет никакой настоящей любви, успехов в бизнесе и творческих достижений. Люди, утратившие любовь к себе, обречены на одиночество. Но как же научиться любить себя? Гипнокоуч считает, что решить эту проблему возможно в течение трех недель.

Данный психологический комплекс начинается у человека в детстве, поэтому избавляться от него нужно, начав с удовлетворения своих детских потребностей. Например, купить себе новое платье или съесть в одиночку торт, не деля его с членами семьи. Это поможет приобрести равнодушное отношение к вещам, которыми до этого необъяснимо хотелось обладать.

Далее, в течение трех недель нужно «программироваться на любовь» и внушать себе: «Я начинаю любить себя таким, какой я есть», «Я уже люблю себя ни за что, просто так» и «Я начинаю одобрять себя и поддерживать все свои чувства». «И тогда принц прискачет к принцессе, которая себя уважает и осознает свою истинную ценность вне зависимости от веса и карьерных достижений», - сказала Сарапина.