Российским мужчинам объяснили, как просить прощения у жен

Признавать свои ошибки и извиняться друг перед другом в паре — это важный навык, который помогает поддерживать здоровые отношения, рассказала NEWS.ru психолог Марина Философ. По ее мнению, мужчине во время примирения с супругой следует дать ей выговориться, чтобы «отпустить» обиду, а неприятные ощущения от ссоры можно сгладить подарком.

По словам психолога, сразу после конфликта супругам необходимо остыть и разойтись по разным комнатам, чтобы успокоиться и собраться с мыслями. После этого важно выслушать друг друга без перебивания, чтобы каждый мог выразить свои чувства, опасения и точку зрения.

Если вы допустили ошибку, то просто искренне признайте. Скажите: «Мне жаль, что так вышло». При этом не ищите себе оправдания, просто примите на себя всю ответственность за случившееся и расскажите ей, как вы хотите это изменить в будущем, — посоветовала специалист мужчинам.

Она добавила, что необходимо выразить сожаление о случившемся, показать жене, что вы понимаете и уважаете ее чувства и эмоции.

Выслушайте свою жену. Она проговорит вам свои эмоции, и это позволит ей отпустить обиду на вас, а в вас найти свою поддержку и опору, — отметила психолог.

Эксперт добавила, что в случае когда супруга сильно ранена произошедшим, не готова выслушивать извинения и принимать ваши подарки, не следует настаивать. Лучше дать ей время и пространство, чтобы эмоции улеглись, и она смогла принять решение о прощении.

Ранее психолог Александр Шахов заявил, что основные причины ссор между женой и мужем связаны с тем, что пара пытается выстроить правила совместного проживания. Поэтому, чтобы уберечь брак от скандалов, нужно еще до свадьбы составить «семейную конституцию», которая включала бы главные моменты и правила совместного проживания. Так, например, партнеры могут обговорить, как будут распределяться финансы, бытовые обязанности, вопросы воспитания детей, личное пространство и социальные контакты.