Сексуальный темперамент: что это такое и как не разойтись из-за несовпадений. Рассказывает врач

Если противоположности и притягиваются, то к противоположностям в интимной сфере это относится редко. Когда один хочет чаще и больше секса, а другому хватило бы пары раз в месяц, это может приводить к регулярным конфликтам в паре и обиде на то, что «он(а) меня не понимает». Но проблема — не в непонимании, а в биологических особенностях каждого человека. Сколько заложено в нас природой желания секса, можно ли влиять на половую конституцию и как не разбежаться с партнёром из-за несовпадений, «Секрету фирмы» рассказала врач-психиатр-сексолог Lahta Clinic Валерия Шмакова. Что такое сексуальный темперамент Под сексуальным темпераментом подразумевают выраженность потребности в сексе у человека. Совокупность качеств, которые формируют определённый уровень половой активности. У мужчин сексуальный темперамент обычно делят всего на 3 типа: может и хочет (самый распространённый вариант), хочет и не может (обычно связано с болезнями) или может и не хочет (редкий случай). У женщин всё немного сложнее. Типы женского сексуального темперамента: - Абсолютно холодные — это маленький процент женщин, у которых никогда не было желания. В основном их называют фригидными. Может быть вследствие психотравмы или биологических особенностей. - Любят секс, наслаждение есть, а оргазма нет — как в паре, так и соло. - Может, хочет, оргазм есть — это характерно большей части женщин. - Хотят много секса, похожи на мужчин. - Нимфоманки, им надо очень много секса и из-за этого часто сложно строить гармоничные отношения, нужна помощь психиатра, сексолога, психолога. Каким будет сексуальный темперамент у человека, зависит от его половой конституции — совокупности биологических, соматических и социальных факторов, которые формируют сексуальную индивидуальность каждого человека. Половая конституция — не то же самое, что и либидо. Она постоянна, а либидо может меняться под воздействием разных факторов. Для определения типа половой конституции есть опросники, составленные на основании реальных исследований. Разработана шкала векторного определения половой конституции Васильченко Г. С. для мужчин и Ботневой И. Л. для женщин. В рамках этих опросников важно смотреть не на один фактор, а на всё в комплексе. У мужчин в тестах на половую конституцию оценивают либидо, первую эякуляцию, оволосение лобка, эксцессы и условно физиологический ритм (среднее количество секса в неделю). Также важен трохантерный индекс — это соотношение роста к длине ног от стопы до начала бедра («трохантер» на латыни) или места прикрепления. У людей с короткими ногами расположенность к сексу выше. Это связано с тем, что высокая активность тестостерона приводит к более раннему закрытию зон роста на руках и ногах — то есть руки и ноги меньше вытягиваются. У женщин также смотрят на трохантерный индекс, оволосение лобка, а также на сроки и стабильность менструаций, наступление и течение беременности, климакс, первый оргазм до начала половой жизни и после. Важный нюанс про первый оргазм: при оценке половой конституции не берут во внимание «детский» оргазм. Когда девочка его достигает, сжимая бёдра или потеревшись обо что-то. А если такой способ перешёл во взрослую жизнь девушки, то это повод обратиться к сексологу. Также важно узнать детали первого секса. Это было желание вступить в интимные отношения или всё-таки социальный фактор «быть как все». Сильная половая конституция Людям с сильной половой конституцией секса хочется много и часто — возможно и несколько раз в день. У них высокая сопротивляемость внешним факторам: стресс на работе, физическая активность, различные проблемы, иногда даже конфликтные ситуации между партнёрами на их либидо практически не влияют, такие люди умеют переключаться. Но в отношении женщин не всё так просто: их желание зависит в основном от контекста и психического состояния. А у мужчин — на 80% от половой конституции. Поэтому при определённых обстоятельствах женщина с сильной половой конституцией будет испытывать потребность в сексе как при средней половой конституции. Критерии сильной половой конституции у мужчины: - Появление вторичных половых признаков и пробуждение либидо в 11 лет и раньше. - Первая эякуляция (семяизвержение) в 12 лет и раньше. - Оволосение лобка в форме ромба, волос жёсткий, густой, много волос на животе, образующих «дорожку». - Максимальное количество эксцессов — половых актов, заканчивающихся семяизвержением, — 7 и больше. Критерии сильной половой конституции у женщины: - Начало первой менструации в 11 лет и младше. При этом менструация носит регулярный характер и цикл устанавливается сразу. - Наступление беременности происходит почти сразу. Иногда даже при приёме оральных контрацептивов. Беременность протекает без проблем. - Оволосение лобка с тенденцией к мужскому типу в виде ромба. Волос жёсткий, чёрный, густой, есть «дорожка» к пупку. - Появление вторичных половых признаков, пробуждение либидо в 11 лет или раньше. - Первый оргазм до начала половой жизни — в 15 лет и раньше. Но надо учитывать тенденцию к более раннему вступлению в половые отношения. А первый оргазм от начала половой жизни при сильной половой конституции — спустя 1 месяц после первого секса и позднее. Оценить условно физиологический ритм для мужчины и трохантерный индекс для обоих полов самостоятельно сложно, поэтому в списках выше они не указаны. Слабая половая конституция Люди со слабой половой конституцией больше остальных подвержены эмоциональным перепадам. Сложности на работе и во взаимоотношениях, любые другие стрессовые ситуации будут влиять на либидо (обычно подавляя его), из-за чего часто появляются проблемы в паре. Секс людям со слабой половой конституцией может требоваться как 1 раз в год, так и 1 раз в неделю. Но зато он у них чаще более осознанный и качественный. Критерии слабой половой конституции у мужчин: - Появление вторичных половых признаков, пробуждение либидо — в 15–17 лет или позже. - Первая эякуляция — в 16–19 лет или позже. - Оволосение лобка по женскому типу — в форме перевёрнутого треугольника с чёткой верхней границей, без «дорожки» к пупку. - Максимальное количество эксцессов — 2–3 и меньше. Критерии слабой половой конституции у женщин: - Начало первой менструации — в 15–17 лет и позже. Менструация нерегулярная, нарушается при любых неблагоприятных условиях и надолго, вплоть до аменореи (отсутствие месячных более 6 месяцев подряд). Нарушения сложно поддаются коррекции. - Наступление беременности происходит с большим трудом, на 3–9-й год от начала планирования, нередко сроки увеличиваются до 10+ лет. Беременность протекает с угрозами прерывания, невынашиваниями, токсикозами. - Волосы на лобке растут мягкие, редкие, прямые. - Появление вторичных половых признаков, пробуждение либидо — в 14–16 лет и старше. - Первый оргазм до начала половой жизни — в 30–35 лет, иногда он может не наступить. А первый оргазм от начала половой жизни — спустя 3–9 лет и больше. Средняя половая конституция Большинство людей обладают средней половой конституцией, и её можно назвать оптимальной для гармоничных отношений. Однако каждого человека и каждую пару нужно рассматривать отдельно. Критерии средней половой конституции для мужчины: - Появление вторичных половых признаков, пробуждение либидо — в 12–14 лет. - Первая эякуляция — в 13–15 лет. - Оволосение лобка по мужскому типу в виде ромба с умеренным ростом волос. - Максимальное количество эксцессов — 4–6. Критерии средней половой конституции для женщины: - Начало первой менструации — в 12–14 лет. Цикл устанавливается достаточно быстро, регулярный, нарушения редкие. - Наступление беременности — через 1–3 месяца до 1–2 лет от начала планирования. Беременность протекает спокойно, в некоторых случаях бывает лёгкий токсикоз. - Волосы на лобке вьющиеся, по женскому типу в виде перевёрнутого треугольника с чёткой верхней границей. - Появление вторичных половых признаков, пробуждение либидо — в 11–13 лет. - Первый оргазм до начала половой жизни — в 18–20 лет. От начала половой жизни — через 2–5 месяцев до 1–2 лет. Как жить с разной половой конституцией в паре Насколько значимую роль играет секс в отношениях, зависит от конкретной пары. Для кого-то это ключевое условие совместного существования, для кого-то — нет, больше внимания отдано быту. Но, так или иначе, отношений взрослых людей без секса не бывает — это работает в основном только у подростков. Поэтому важно знать свой тип половой конституции, чтобы выстраивать гармоничные отношения в паре. Это более точное определение, сколько секса нужно каждому из партнёров, чем статьи с «исследованиями учёных» с разбивкой по возрастам. При этом далеко не всегда оба партнёра совпадают по сексуальному темпераменту, и если каждый знает тип своей половой конституции, будет легче искать решение проблемы несовместимости и приходить к консенсусу. В любых интимных проблемах самое важное — диалог. Разговаривайте с партнёром, не стесняйтесь обсуждать вашу сексуальную жизнь. Только вы решаете, насколько каждый из вас будет удовлетворён в сексе. Нелишним будет и активнее просвещаться в интимном вопросе. Секс — это не только классическое представление взаимодействия мужчины и женщины. Мануальные, оральные техники, петтинг — это всё тоже его разновидности. И если у одной стороны нет потребности в классическом сексе, то потребность второй можно удовлетворить «не классическими» способами: это тоже может быть разумным компромиссом. Не отвергайте друг друга — в отношениях большую роль играет тактильность. Обнимайте друг друга, трогайте, целуйте. Дайте партнёру понимание, что он вам важен любой — часто человек, не подходящий под «общепринятые правила занятия сексом», чувствует себя неправильным и дефектным. Но главное — не принуждайте партнёра к сексу. Не взращивайте в нём чувство вины за то, что он не хочет. В сексе не должно быть чувства вины или долга. И уж тем более секс не должен быть тогда, когда один из партнёров не хочет. Некоторые сексологи считают, что ответственность за сексуальную совместимость несёт в основном мужчина. Старается ли он удовлетворить женщину, заботит ли его её удовольствие, или он тянет одеяло на себя. С этим можно согласиться отчасти, поскольку женщина в основном играет более пассивную роль, но не всегда. Чаще благополучие в сексуальной жизни пары зависит от обоих, поэтому оба должны искать пути сделать отношения комфортными при разной половой конституции.