Жителей Южного Бутова приглашают на мастер-класс «Йога для здоровья» 13 октября

12 ОКТЯБРЯ 2023 Фото: pexels.com Жителей Южного Бутова приглашают на мастер-класс «Йога для здоровья» 13 октября. Пост об этом опубликован в группе объединения культурных центров ЮЗАО во «ВКонтакте». Инструктор по йоге подробно расскажет о том, как начать заниматься, какие правила безопасности помогут сделать тренировку комфортной, а также предложит 10 асан для самостоятельной практики. Люди, которые регулярно занимаются йогой, легко просыпаются по утрам, без проблем засыпают вечером, у них уходит скованность в мышцах, улучшается осанка, уравновешивается эмоциональный фон. Мастер-класс начнется в 17:00 по адресу: ул. Брусилова, д. 15, корп. 1. Узнать подробности можно по телефону 8(499)234-03-67.