Как повысить работоспособность осенью? Советы психолога
Яркие акценты в одежде и аксессуарах способны повысить работоспособность в осеннее время, сообщает РИАМО со ссылкой на психолога Анну Коваль-Шипову.
По словам специалиста, увеличить стремление к активной деятельности могут даже такие мелочи, как цветные наволочки на диванные подушки или красочный ежедневник. Кроме того, осенью организм можно обмануть дополнительными источниками света.
Коваль-Шипова также считает, что осенний период можно использовать как возможность для вдохновения и переосмысления.
«Осенний период может стать временем перезагрузки и сбора сил перед новыми вызовами», – рассказала эксперт.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, как бороться с осенней сонливостью. Терапевт посоветовала обратить внимание на окружающее человека пространство, создать условия, в которых вокруг будет достаточно света.
