«Я снова на мели»: как перестать покупать что-то ненужное, а потом одалживать до зарплаты

Несколько полезных советов

Кэрри Брэдшоу из «Секса в большом городе» готова была спустить сразу всю зарплату на модели Manolo Blahnik. Как она сказала одному из своих любовников: «Знаешь, я страдаю неизлечимой формой наркомании.. Люблю туфли». Когда пришел черед платить за квартиру, автор знаменитой колонки оказалась на мели, пришлось просить отсрочку у хозяйки. Когда девушка посчитала свои траты в компании подруги Миранды, то ужаснулась: «Я потратила 1900 долларов на туфли, и теперь мне негде жить». Кэрри действительно страдает в какой-то степени формой наркомани — она шопоголик, совершает импульсивные покупки. Просто не способна здраво оценить свои траты и спланировать бюджет. Иногда во всех нас поселяется Кэрри, мы спускаем деньги в магазине на то, что нам не так уж нужно, улыбаемся, получаем свою дозу эндорфинов. Но уже дома ужасаемся, сколько потратили. Почему так происходит? И излечима ли страсть к импульсивным покупкам? Почему мы совершаем импульсивные покупки Импульсивные покупки — это траты в моменте. То есть, вы увидели туфли своей мечты, померили и сразу купили. Несмотря на то, что в этом месяце еще вносить плату по кредиту. Почему вы себя не смогли сдержать? Все просто. Подобным импульсам подвержен человек в состоянии душевного разлада, сильного стресса. Покупка приносит некую разрядку. Вы приобретаете вожделенную вещь, организм получает моментальную дозу «гормона удовольствия», а тревожные мысли на какое-то время отходят на дальний план. Но только на какое-то время. Новый стресс может заставить вас покупать еще больше ненужных товаров. И если у вас войдет в привычку снимать напряжение именно с помощью шопинга, есть риск оказаться в долговой яме. Как перестать покупать что-то ненужное Придумайте для себя другую разрядку. Сходите на спорт, займитесь сексом, посмотрите хорошее кино, сходите на концерт или в театр, прогуляйтесь. Научитесь отвлекаться от неприятных эмоций чем-то, помимо покупок. Если вам так понравились туфли, которые вы померили, не покупайте их сразу. Придите домой, найдите такую модель в интернет-магазине. Подумайте, как она впишется в ваш гардероб? Отложите туфли в «корзину», походите часок-другой. Вернитесь и оцените предполагаемую покупку еще раз. Возможно, вы поймете, что она вам просто не нужна. Не лишайте себя такой радости, как импульсивные покупки. Но выделите на эти траты отдельный бюджет. Для этого заведите специальную карту и положите ровно ту сумму, которую готовы потратить на бесполезные, но дарящие эндорфины вещи. Без ущерба для бюджета. Лучше всего даже не карту иметь под рукой, а наличные. Так вы будете наглядно видеть и ощущать свои траты. Это поможет себя контролировать.