Сегодня Международный день объятий

Сегодня Международный день объятий

Научно подтверждено, что обниматься не только приятно, но и полезно для здоровья.

Сегодня, 21 января, отмечается, пожалуй, самый позитивный праздник – Международный день объятий. Романтические или дружеские, горячие или сдержанные – они нужны каждому из нас каждый день.

История и традиции праздника

Всемирный день объятий - относительно молодой праздник, который официально появился в США в 1986 году под названием Национальный день объятий (National Hugging Day). Позднее, другие страны также приняли эту прекрасную традицию. Однако, мнения о происхождении этого праздника разделились. Согласно самой популярной версии, идея Дня объятий возникла у европейских студентов, которые хотели иметь возможность свободно и без предубеждений обнимать друг друга. Есть и другая теория, что Национальный день объятий был придуман американским пастором Кевином Заборни. Он считал, что общество стесняется публично выражать чувства, в то время как взаимодействие с другими людьми это очень важно.

Сегодня День объятий считается всемирным праздником, и люди по всему миру с радостью дарят друг другу тепло при помощи объятий. В этот день подарки дарят редко, зато популярны различные флэшмобы.

Интересные факты

Научно подтверждено, что обниматься не только приятно, но и полезно для здоровья. Ученые утверждают, что объятия способствуют улучшению иммунитета, нормализации работы нервной и эндокринной систем, снижению давления и уровня стресса. Эффект объятий также благотворно сказывается на психологическом состоянии. Когда мы обнимаем кого-то, мы ощущаем чувство защищенности, получаем эмоциональный комфорт и становимся более уверенными в себе. Окситоцин, который вырабатывается в процессе объятий, позволяет ощутить тепло, заботу и нежность – важные аспекты для каждого человека. Если вы хотите жить счастливо в браке и сохранить крепкую семью, то регулярные объятия с партнером – отличный способ сделать это. Опрос, проведенный среди американцев, показал, что более длительные браки наблюдаются у пар, которые часто обнимаются и проявляют физическую близость друг к другу. Научные исследования также выявили, что дети и пожилые люди особенно нуждаются в объятиях. Если ребенок до 7 лет не получает достаточного количества объятий и тепла, это может привести к его негативному развитию и даже в некоторых случаях к формированию антиобщественного поведения. Старшим поколениям, таким как бабушки и дедушки, объятия помогают чувствовать себя лучше и избавляют от ощущения одиночества.

Рекорды, связанные с объятиями

Удивительно, но рекорд по количеству объятий за сутки был установлен не 21 января, а 14 февраля - в День Святого Валентина. За 24 часа американец Джефф Ондаш обнял 7777 человек. Однако рекорд по количеству объятий в минуту принадлежит жителю Индии по имени Кришна Кумар. За 60 секунд он успел обнять 83 человека. Хотя эксперты засчитали только 79 объятий, это было достаточно, чтобы мужчина был записан в Книгу рекордов Гиннесса. Самый длительный марафон объятий принадлежит 4 парам из Великобритании, которые продолжали объятия в течение 24 часов и 44 минут. Каждый час участники марафона имели возможность сделать пятиминутный перерыв, чтобы отдохнуть и сменить позы. Самое масштабное групповое объятие было организовано жителями Оттавы, Канада. В 2010 году 10554 пары устроили «обнимашки», и до сих пор этот рекорд не был побит.

Как отметить День объятий?

Обнять себя. День объятий — это также отличная возможность подарить тепло и заботу самому себе. Самообъятие может стать символом самолюбия и принятия себя таким, какой вы есть. Поставьте себе напоминалку на этот день и уделите время для самообъятия и любви к себе. Создать добрую энергетическую ауру. Посвятите День объятий созданию положительной и доброй энергии вокруг себя. Улыбнитесь каждому человеку, с которым встретитесь, пожелайте доброго дня, выразите признательность и дарите комплименты. Ваша добрая аура и энергия могут поднять настроение не только вам, но и окружающим. Написать письмо объятием. Вместо обычных писем или поздравительных открыток, напишите письмо-объятие кому-то, кого вы хотите обнять и поддержать в этот день. Расскажите, как важен этот человек для вас и как вы цените его. Такое письмо станет большим подарком, который останется в сердце надолго. Провести время с домашними животными. Не забудьте обнять своих пушистых друзей и посвятите им особое внимание в этот день. Проведите больше времени играя, гуляя или просто обнимаясь с вашими домашними питомцами. Их любовь и преданность заслуживают теплых объятий и заботы. Встретить закат или восход солнца наедине с природой. Найдите тихое и уединенное место, где вы сможете насладиться красотой природы и ее объятиями. Наблюдайте за окрашивающимся небом, слушайте шум ветра или шелест листвы под ногами. Это прекрасный способ поделиться своей любовью к миру и природе. Важно помнить, что Международный день объятий — это не только возможность для физического объятия, но и для душевного поддержания связей с близкими и всем окружающими. Найдите свой способ отпраздновать этот день и поделитесь теплом и любовью с другими людьми.

Фото из открытых интернет-источников

Сергей Михневич