Как найти выход из трудной ситуации: центр «Моя карьера» приглашает на специальный тренинг

В специализированном центре занятости «Моя карьера» проходит тренинг «Как увидеть возможности в сложной ситуации», который помогает адаптироваться к сложившимся обстоятельствам и изменить отношение ситуации в свою пользу. Бизнес-тренер центра Павел Курышкин проводит занятие с ноября 2021 года. Оно получило большой отклик среди посетителей благодаря легкой подаче информации и интересным практическим заданиям на простых примерах из жизни. Тренинг актуален для тех, кто оказался в сложной ситуации — отсутствие дохода, потеря работы или трудности в самореализации. Для таких случаев нужен навык рефрейминга — важный инструмент фокусировки с проблемы на цель и конечный позитивный результат. Занятие строится на этом инструменте. Он позволяет человеку изменить точку зрения и взглянуть на ситуацию под другим углом. «Фрейм» в переводе с английского — рамка, обозначающая контекст, окружение, способ воспринимать что-либо и наделять определенным смыслом. И ею тоже можно управлять. Прием основан на переосмыслении и перестройке механизмов восприятия, мышления и поведения. Как правило, чаще всего это происходит через проработку негативных ситуаций, фраз и различных метафор. На тренинге можно узнать, что такое «карта мира» человека, какие у него есть сенсорные системы, виды и позиции восприятия, а также техники фокусировки. Например, бизнес-тренер рассказал, как замена формулировки с «негативных слов» на «позитивные» при использовании специальных фреймов меняет восприятие. «Представьте диалог между друзьями и два контекста — проблемы и результата. В первом случае формулировки будут восприниматься в негативном ключе: “Я не могу найти работу”, “На мои обращения редко откликаются работодатели”. Чтобы изменить ситуацию, достаточно переключиться на второй контекст, применяя позитивные фразы: “Я ищу работу”, “Что мне важно сделать, чтобы мое резюме стало более заметным для работодателей?” — пояснил Павел Курышкин. «Набор необходимых знаний и их применение на практике позволяют эффективно решать самые сложные вопросы в различных ситуациях и всегда добиваться результата», — добавил бизнес-тренер центра. Ближайшее занятие «Как увидеть возможности в сложной ситуации» состоится 12 февраля в 10:00, записаться на него можно на сайте.

Управа района Царицыно города Москвы: главные новости
  • Неделя сохранения здоровья головного мозга