Психолог Перминова объяснила россиянам, как составить план на год

«Я бы предложила отталкиваться не от срока (на год), а от цели. Потому что люди часто ставят целью года то, что можно реализовать за неделю или месяц», – сказала психолог. Перминова предлагает обратить внимание на важные факторы. Ваша цель должна быть желаемой, потому что желание является стимулирующим зарядом. Вы должны знать, для чего эта цель, нужна ли она. Необходимо сформулировать мотивацию. Необходим пошаговый план. С ним будет проще двигаться дальше и не откладывать на потом. Ранее «ФедералПресс» писал, почему многие откладывают дела на завтра. Есть три основные причины, заставляющие человека так поступать. Фото: ФедералПресс / Дмитрий Барков