"Зачем мне это?": как я прожила месяц без покупок

Каждый день мы что-то покупаем, и часть этих покупок делаем не из необходимости, а по другим причинам. Можно ли изменить ситуацию и отказаться от неразумного потребительства? Это было второе расхламление за зиму, хотя рекомендуется проводить его не чаще двух раз в год. Но в шкафу уже нет места, в косметичке готовы подраться за моё внимание три неоткрытые маски для лица, а стопка новых книг грустно смотрит на то, как я беру в руки электронную читалку. Это совсем не похоже на осознанное потребление, на путь которого я встала более пяти лет назад. Я, как и большинство моего окружения, покупаю больше, чем мне требуется на самом деле. Неужели консюмеризм победил? "Нет!" - говорю я себе и решаю начать эксперимент - прожить какое-то время без лишних покупок. "Я каждый вечер перед сном сижу на маркетплейсах", - признаётся мне подруга после того, как делюсь с ней своей идеей. Символично, что этот разговор состоялся в пункте выдачи заказов, где мы случайно встретились, придя за посылками. Это ли не сигнал, что пора что-то менять? Впервые подобный опыт описала канадская блогерша Кейт Фландерс. В 30 лет она поймала себя на том, что чем больше зарабатывает, тем больше покупает, но счастья ей это не приносит. Тогда девушка решила отказаться от избыточных покупок на полгода. В список запретов вошли новая одежда, обувь, украшения, книги, электроника, товары для дома. Также Кейт ограничила количество походов в рестораны и отказалась от кофе навынос. В итоге эксперимент затянулся на год, за это время блогерша избавилась от вредных привычек и 70 % своего имущества, похудела на 14 килограммов, снизила расходы вдвое, расплатилась с долгами. Как прошли эти 12 месяцев, она описала в книге "Год без покупок". На целый год я даже не замахиваюсь, но один месяц, уверена, продержусь. Забегая вперёд, скажу, что пришлось ощутимо изменить свои привычки и мириться с ограничениями. Зато по окончании месяца я в некоторых аспектах стала гораздо свободнее. Основные правила эксперимента можно почерпнуть из вышеописанной книги Фландерс. Задача - отказаться от лишних приобретений, а не от любой траты денег. Все базовые потребности и нужды должны закрываться. Разрешено покупать продукты, средства гигиены, медикаменты, расходники вроде носков и колготок, а также выполнять обязательные платежи. Походы в общепит и доставку готовых блюд лучше заменить домашней готовкой. Перед месяцем без покупок я сделала приготовления (читай: покупки). Во-первых, продлила подписку на музыкальный стриминговый сервис. Несколько недель без любимой музыки? Нет, увольте! Во-вторых, докупила уходовую косметику, которая должна была закончиться со дня на день. Я уже не в том возрасте, чтобы на целый месяц остаться без ежедневной сыворотки или крема от солнца. В-третьих, сделала стрижку. Бытовые услуги не входят в число запретов, но для чистоты эксперимента я решила поторопиться с походом к парикмахеру. Первая неделя Чтобы эксперимент дался мне легче, отписываюсь от рекламных рассылок. Без регулярного спама стало проще не думать о покупках. Но от маркетингового воздействия в офлайн-пространстве никуда не денешься. В магазинах всегда действуют акции, стимулирующие покупателей тратить больше. Поэтому за продуктами я хожу подготовленная - со списком того, что мне нужно. Мой эксперимент не предполагает ограничения в продуктах, но покупать что-то новое можно, только если закончилось старое. Пока не доедена пачка печенья, ещё одна на моей кухне не появится. Это, кстати, хороший способ сократить пищевые отходы , так как часто люди выбрасывают испортившиеся продукты, которые не успели съесть. Несмотря на всю мотивацию, срыв происходит прямо на первой неделе. "Я только посмотрю, ничего брать не буду", - говорю я себе, собираясь в секонд-хенд (да, я люблю секонды, и что вы мне сделаете?). Конечно, это самообман, и только примеркой дело не ограничивается. Я нахожу юбку, которой грежу пару месяцев. Фасон, состав ткани, цвет - всё именно такое, как я давно ищу. Свою удачу я хватаю за хвост и несу вещь на кассу. Для меня это не импульсивная покупка, потому что я обдумывала её очень долго. Поэтому угрызения совести минимальные. Хотя, скорее всего, я просто нашла способ договориться со своей совестью. Вторая неделя Походы по магазинам становятся немного в тягость. Постоянно себя одёргиваешь: "Это можно? А то разрешено?". Следом идёт вопрос: "Зачем я вообще это всё затеяла?". Отгоняю эти сомнения и возвращаю на полку набор красивых полотенец, ведь дома достаточно полотенец, хоть и чуть менее красивых. Зато без лишних раздумий покупаю билет на стендап-концерт, потому что ни под каким предлогом не собираюсь лишать себя хороших эмоций и досуга. Не имея возможности овладеть новым предметом, ищу другие способы, как воспользоваться его функциями. Существует несколько альтернатив покупке. Если вещь нужна на непродолжительное время, её можно арендовать в специализированных сервисах или занять у родственников и друзей. Можно порыться в собственных шкафах и найти там забытые сокровища. Так, на самой дальней полке я обнаружила средство для ухода за замшей, и мне не пришлось покупать новое, чтобы обновить сапоги перед стартом межсезонья. Сломанные вещи можно починить. Мой телефон стал быстро разряжаться, и я не купила новый гаджет, а лишь поменяла батарею в старом. Третья неделя В "доэкспериментальную эпоху" шопинг для меня отчасти был развлечением и способом подбодрить себя, когда становилось грустно. Оставшись без походов по магазинам, пришлось придумывать новые форматы досуга. Вместо того чтобы торчать на маркетплейсах, я роюсь в афишах мероприятий. Оказывается, в городе проходит куча интересных ивентов на любой вкус. Обращаю внимание на то, что ранее было за пределами моих интересов, - мастер-классы. С них можно унести не только новый навык и впечатления, но и материальный результат своего труда. Честно говоря, криво слепленной кружке я обрадовалась больше, чем новому платью, потому что, записавшись на занятие по керамике, немного расширила горизонт своих возможностей. В один из вечеров заказала книжки и оплатила их подарочным сертификатом, который мне презентовали несколько недель назад. Только на следующий день поняла, что это было нарушением эксперимента. Да, я не потратила свои деньги, но сделала необязательное приобретение. Ещё одна покупка этой недели - подарок мужу на грядущий день рождения. За неё я себя не корю, тут и объяснять нечего. Четвёртая неделя Ближе к концу эксперимента пропадает дискомфорт, который я испытывала в самом начале. Больше нигде не зудит: "Купи, купи, купи…". Единственная покупка за неделю, кроме продуктов, - билет на концерт. В последний день заглядываю в мобильное приложение банка и приятно удивляюсь: на зарплатном счету осталось больше денег, чем обычно к концу месяца. Значит, можно быстрее закрыть кредит. Выводы На второй неделе эксперимента мне казалось, что по его окончании я брошусь скупать всё, в чём себе отказывала. Но в реальности получилось несколько иначе. Я стала более точно формулировать свои потребности и обуздала бессмысленные "хотелки". В течение месяца я грешила тем, что откладывала в корзину маркетплейса приглянувшиеся товары, а когда эксперимент закончился, удалила треть позиций. Теперь перед любой покупкой я на автомате задаю себе вопрос: "Зачем мне эта вещь?". Если звучит ответ: "Я просто её хочу", она остаётся в магазине. Главный вывод - у меня есть всё или почти всё. Мои основные потребности закрыты, и я действительно могу воздержаться от перепотребления. Теперь на свои траты я смотрю немного с другого ракурса, фокус внимания сместился с мнимых потребностей на насущные. У меня достаточно одежды на все сезоны, зато нет штор на кухне, хотя в новую квартиру мы переехали полтора года назад. Поэтому по окончании месяца я купила их, а не очередную шмотку. Надо признать, что в некоторых аспектах я потерпела фиаско. Не удалось не то что отказаться, а даже сократить число доставок готовой еды. И это при том, что у меня была дополнительная причина для такого шага. Доставка сопровождается немалым количеством мусора - пакеты, пищевые контейнеры, одноразовая посуда. А я сортирую отходы и стараюсь сокращать их образование. Но доставка - настолько удобная вещь, что даже при двойной мотивации я не могу от неё отказаться. План чаще готовить дома выполнен лишь частично. Но дело не в нехватке времени, а в том, что я в принципе не люблю готовить. Не изменилась и частота походов в кофейню, где подают чертовски хороший кофе и (не вишнёвый) пирог. В целом я считаю эксперимент удачным. По его итогу у меня стало больше свободного времени, денег и пространства в квартире. Повторять этот опыт я не планирую, но обязательно буду использовать. Нет необходимости устанавливать временные рамки - день, неделя, месяц без покупок. Нужно скорректировать всё своё покупательское поведение и делать покупки по необходимости, а не импульсивно по зову эмоций.