АРХАНГЕЛЬСК, 28 мая. /ТАСС/. Годовые минимумы и максимумы содержания уровня витамина D отличаются у мужчин и женщин, у женщин минимум наблюдается в декабре, а у мужчин - весной. К такому выводу пришли ученые Федерального исследовательского центра комплексного изучения Арктики Уральского отделения РАН, результатами их исследований поделилась с ТАСС старший научный сотрудник лаборатории эндокринологии им. профессора А.В. Ткачёва Института физиологии природных адаптаций ФИЦКИА Виктория Аликина.
"Мы точно определили различие между уровнем витамина D у мужчин и у женщин. У мужчин снижение и повышение витамина D на сезон запаздывают. У женщин уровень снижается раньше, уже в декабре он минимальный, а у мужчин в декабре, наоборот, очень все хорошо, а вот весной у них уже снижение уровня", - сказала Аликина.
Ученые обследовали людей, которые не использовали биодобавки с витамином D, либо использовали их на непостоянной основе. В контрольные группы вошли 40 практически здоровых людей в возрасте от 20 до 44 лет - 20 мужчин и 20 женщин.
Исследование было нацелено на выявление закономерностей содержания витамина D в крови северян именно в зависимости от продолжительности светового дня, включая фактор белых ночей. Забор крови проводился в период увеличения светового дня - 20-21 марта (день весеннего равноденствия), в период максимальной продолжительности светового дня - 21 июня (день летнего солнцестояния). Затем 23 сентября (день осеннего равноденствия) и в самый короткий день - 22 декабря (день зимнего солнцестояния).
Даже в благоприятные световые периоды средние значения содержания витамина D в крови были близки к нижним границам нормы. У женщин пиковые значения пришлись на лето (июнь). А у мужчин - на осень (сентябрь). В абсолютных цифрах это 39,39 нанограмм на миллилитр (нг/мл) и 47,02 нг/мл соответственно. У женщин минимум наблюдался зимой - 25,71 нг/мл в декабре. У мужчин витаминный минимум 33,53 нг/мл в марте. В соответствии с критериями Клинических рекомендаций Российской ассоциации эндокринологов (2016) оптимальной считается концентрация 25(ОН) витамина D в крови выше 30 нг/ мл. Недостаточность концентрации 25(ОН) витамина D регистрируется на уровне от 20 до 30 нг/мл. "Получается, мужчины расходуют медленнее, чем женщины, - пояснила ученая. - У женщин витамин D завязан в огромном количестве реакций, и у женщин, скорее всего, он нужен <...> как катализатор многих других химических реакций, и он действительно больше расходуется".
Поэтому для уточнения уровня витамина D женщинам лучше проверять его в декабре, а мужчинам в марте, и на основе этих данных врач может принять решение о необходимой дозе приема препарата. В неблагоприятном декабре частота встречаемости недостаточных и дефицитных состояний выявлена у 85% участниц обследования. Тогда как в неблагоприятном для мужчин марте недостаточный уровень витамина D имели только 45% обследованных, а дефицитных состояний в пробах крови у мужчин выявлено не было.
Витамин D и депрессия
Исследователи также анализируют, как сезонный фактор отражается на содержании витамина D и нейромедиаторов и гормонов: дофамина, адреналина, норадреналина и серотонина, выработку которых он может регулировать.
Известно, что вместе с сезонным снижением уровня инсоляции в осенне-зимний период наблюдается рост числа депрессивных состояний, что, по сути, является признаком недостатка важных биогенных аминов у людей, который может быть вызван дефицитом солнечного света и витамина D.
"Я уже сейчас могу сказать, что витамин D и серотонин у мужчин "идут" одинаково, они по динамике схожи, и так должно быть, потому что витамин D с помощью фермента регулирует [выработку] серотонина. А у женщин вообще нет такой динамики, - отметила Аликина. - У женщин, очень странно, что наоборот, небольшой уровень витамина D весной, а уровень серотонина высокий".
Исследование еще не завершено. Установленное одновременное снижение уровней витамина D, серотонина и повышение адреналина и норадреналина у многих участников обследования с высокой вероятностью может привести к формированию сезонного аффективного расстройства и стресса в осенне-зимний период.
Результатом работы станет выявление типов реакций участников обследования на колебания концентраций витамина D и нейромедиаторов. Также ученые планируют определить региональные нормы концентраций витамина D, дофамина, серотонина, норадреналина и адреналина, которые могут быть рекомендованы для лечебно-профилактических учреждений области.
