Почему возникает страх смерти и насколько он опасен? Ответила психолог
Психолог Харитонова: из-за страха смерти можно перестать нормально жить. Сложно найти человека, который бы не боялся смерти. Что, впрочем, нормальная реакция с точки зрения логики — многие страшатся неизвестного. Однако такой страх обычно не мешает жить — человек спокойно занимается повседневными делами, изредка вспоминая, что все люди смертны. А вот танатофобия — совсем другое дело.
Как объяснила психолог Юлия Харитонова, танатофобия — страх смерти, который преследует человека постоянно. Тот настолько охвачен паникой и тревогой, что буквально перестаёт полноценно жить — это и есть главная опасность фобии, сообщил РИАМО.
Причины танатофобии
Откуда берётся этот страх смерти? Специалистка назвала несколько причин, на которых и основывается танатофобия у некоторых людей.
- Ипохондрия, при которой люди боятся страданий перед смертью;
- Страх одиночества, из-за которого люди уверены, что все их бросят на смертном одре;
- Гиперконтроль, который сильно страдает, потому что смерть проконтролировать невозможно;
- Страх перед неизвестным;
- Гиперответственность, которая создаёт ощущение, будто, умерев, человек подведёт близких и они без него не справятся;
- Страх не реализоваться и не оставить после себя ничего.
Признаки панической атаки
Любая фобия может привести к панической атаке, которую способен запустить незначительный на первый взгляд тригер. Как понять, что началась паническая атака, а не просто сердце прихватило — читайте в этом материале.