Как победить темноту: техники для избавления от боязни замкнутых пространств

Темные тесные пространства вызывают у вас панику и ощущение беспомощности? Клаустрофобия — это не просто дискомфорт, это серьезное препятствие в повседневной жизни. Но выход есть! Расскажем о методах и техниках, которые помогут вам преодолеть этот страх и жить жизнью.