Психолог назвал способы, как женщине принять свой возраст

Недавно Оксана Лаврентьева вспоминала в интервью своё первое впечатление, когда незнакомый мужчина обратил внимание не на саму телеведущую, а на её взрослую дочь. По словам Оксаны, она испытала настоящий шок, от которого приходила в себя весь вечер.

Психолог объяснил, как женщине принять свой возраст
© Нижегородская правда
«Первый раз в моей жизни меня как женщину вообще не заметили, а обратили внимание на мою дочь», делилась Оксана.

Однако она вовремя сумела погасить зарождающееся стремление начать соперничать с дочерью. По мнению блогера, соревнование с барышнями значительно моложе себя просто бессмысленно. И логичнее просто сказать, что теперь их время, а твоё время настало в чём-то другом. В чём же именно? Редакция газеты «Новое дело» попыталась разобраться.

Мамина зависть

Что и говорить, многие мамы действительно оказываются не в силах справиться с завистью к своим дочерям. В детстве это проявляется тем, что они не замечают их достижений, даже за пятёрки не хвалят. Зато все промахи и неудачи подмечают с каким-то сладострастным удовольствием. Во взрослой жизни они продолжают эту политику. Таких мам не устраивает в жизни дочерей всё: их работа, муж (или его отсутствие), ребёнок… А их успехи не радуют, а скорее огорчают.

Каждая неудача дочери старательно подмечается и смакуется. «Я же тебе говорила!» – гордо восклицает мама по любому поводу. Такое ощущение, что она только и ждёт, когда дочь промахнётся.

Мысль о том, что дочь может стать такой же счастливой или даже успешней, заставляет маму постоянно критиковать дочь и обесценивать её достижения.

Множество женщин жалуется на постоянную критику, а то и откровенную неприязнь родных мам. Последних почему-то не всё устраивает в своих повзрослевших дочках. Более того, успехи, которых тем удаётся достичь, мам порой, похоже, откровенно удручают.

К такому повелению обычно склонны мамы, которым не хватает собственной жизни. Как правило, они обладают низкой самооценкой и подсознательно чувствуют себя неудачницами, даже если у них неплохая работа или семья. То, что они имеют, их не устраивает. И винят они в этом весь мир, но только не себя.

И на этом фоне снижение интереса со стороны противоположного пола, особенно если раньше они были в центре мужского внимания, воспринимается такими женщинами особенно болезненно.

Пора свободы

Впрочем, и вполне успешные представительницы слабого пола довольно болезненно переживают возрастные изменения.

Дело в том, что большинство представительниц слабого пола реализовываются за счёт семьи, любимого мужчины. И поэтому в первую очередь их тревожат возрастные изменения во внешности, которые сулят потерю былой привлекательности.

Женщины начинают терзаться страхами: а вдруг она останется одна, ею перестанут интересоваться мужчины и т. д. И именно эти страхи и становятся причиной женского кризиса среднего возраста.

На эту же пору обычно приходится и взросление детей. И вот уже дочурка, с которой, казалось бы, ещё вчера вместе делали уроки и обсуждали Вовку из 4‑го класса, уже ходит на свидания, при этом совершенно не интересуясь вашим мнением на этот счёт. А уж появление личной жизни у сыновей для многих мам и вовсе становится чуть ли не трагедией.

Женщина начинает чувствовать, что дети уже не так сильно в ней нуждаются. Порой выясняется, что и мужу она уже вроде как не сильно нужна.

Всё это усугубляется ещё и физиологической перестройкой женского организма, которая происходит после 45 лет. Это и чисто психологически трудно пережить, а у многих женщин это вызывает ещё и физический дискомфорт.

Одни в этот период скатываются в пучину депрессий и комплексов. Другие принимаются решительно перестраивать свою жизнь. Психологи уверяют, что кризис среднего возраста чаще становится поворотным моментом именно в жизни женщин.

Отъявленные карьеристки вдруг влюбляются и превращаются в нежных и заботливых подруг. «Наседки», всю жизнь

посвятившие дому и семье, наоборот, принимаются учиться, увлекаются карьерой, расширяют свои социальные контакты.

Одна моя приятельница после 40 ушла от мужа, с которым прожила 20 лет. Ей не хватало его тепла и внимания. И она решила, что вовсе необязательно терпеть рядом по сути чужого человека.

Другое дело, что очень многие решаются радикально изменить свою жизнь, не задумываясь о последствиях. Уходят от мужей, меняют работу. Но при этом так до конца и не осознают, что именно их не устраивало в прошлом муже или месте работы.

В результате женщины просто повторяют прежнюю жизненную ситуацию, наступают на те же самые грабли.

Поэтому специалисты советуют в таких случаях сначала чётко разобраться, что же в сложившейся жизни вас устраивает, а что нет, и научиться умело сочетать новые цели с тем, что на сегодняшний день уже достигнуто.

Соблазняй и властвуй

Что же касается сексуальности, то, по мнению специалистов, прекрасный пол способен сохранять её очень долго.

«Учитывая то, что сексуальность может и должна быть многогранной и включает в себя и платоническую составляющую, и малую эротику в виде нежности, при наличии интереса к женщине привлекательного для неё мужчины она может интересоваться этой частью жизни до глубокой старости», уверен сексолог Евгений Кульгавчук.

Более того, по мнению экспертов, с возрастом женщины приобретают опыт и раскованность, о которых в молодые годы могли только мечтать. А исчезновение после определённого возраста проблемы предохранения даёт дополнительное чувство свободы, которое также работает на женскую чувственность.

«Другое дело, что у многих женщин сексуальность дезактуализируется при сниженном фоне настроения, психологических проблемах, тревожной составляющей. Дезактуализация может наступать и при соматических заболеваниях. Как говорят в таких случаях, "не до того". Таким образом, природа оберегает от дополнительных испытаний», объясняет Евгений Кульгавчук.

Чтобы сохранить свою привлекательность и сексуальность, специалисты в первую очередь советуют следить за собой – за своим физическим и психическим здоровьем.

«Нужно выглядеть привлекательно для того, с кем вы собираетесь жить половой жизнью. Это в немалой степени касается и характера. Можно выглядеть отлично, но иметь скверный характер, критиковать мужчину, отталкивая его. Конечно, это снижает женскую сексуальную привлекательность», объясняет сексолог.

Нужно стараться развивать чувственность. Уметь не спешить. Уметь настраиваться.

«Быть на одной волне с мужчиной, в случае мужских неудач уметь относиться к ним с лёгкостью, не комплексуя насчёт себя, чтобы не формировать у мужчины синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Иметь весёлый нрав», считает Евгений Кульгавчук.

Другое дело, что вследствие биологических причин женщине может быть сложно получить удовольствие от процесса. Потому что физиологическое возбуждение зависит от наличия в организме гормонов. Но сегодня есть соответствующие средства – заместительная гормональная терапия. Она полезна ещё и тем, что даёт возможность сохранить в целости кости и избавиться от депрессии.

«Нужно уметь или учиться ухаживать за отношениями. Это самое главное. Важно выделять время и средства на отношения, свидания, при необходимости и на курс семейно-сексуальной психотерапии, если отношения требуют обновления. Цветок, который не поливают, засыхает. А если поливают и ухаживают, цветёт и пахнет. Пахнет любовью и счастьем», уверен Евгений Кульгавчук.

…Как признаётся 45-летняя Оксана Лаврентьева, принимать свой возраст нелегко:

«Я не могу сказать, что это очень просто стареть или взрослеть. Конечно, это непросто для женщины, особенно для красивой. Когда ты настолько уверена в себе и считаешь, что ты просто суперзвезда. А потом понимаешь, что это как-то потихонечку отходит, и главным в тебе становится что-то другое. Это чуть-чуть шокирует».

Но вместе с тем, по словам жены Александра Цыпкина, даже самая блестящая внешность спустя время вызывает привыкание и перестаёт цениться. Чего не скажешь о внутреннем состоянии – ощущении счастья и любви, которое, по мнению тележурналистки, и позволяет сохранить привлекательность женщины в любом возрасте.

Ранее редакция сайта pravda-nn.ru разбиралась, насколько счастье зависит от красоты.