Что делать, если в вашем окружении завёлся нытик? Не вздумайте его жалеть

Есть люди, которые на вопрос «Как дела?» всегда рассказывают, как у них всё плохо. Часто первая реакция — проявить сочувствие в ответ. Это ошибка: жалость никак не поможет остановить поток негатива. Скорее, наоборот: впредь вам придётся выслушивать ещё больше нытья. Рассказываем, как не дать такому человеку сесть вам на уши.

Как реагировать на тех, кто постоянно жалуется

Не жалеть

Нытики постоянно жалуются, потому что путают любовь и сочувствие, объяснила психолог Татьяна Василькова.

Она посоветовала вместо проявлений жалости задать нытику вопрос: «Что ты собираешься с этим делать?».

Ещё один способ — поддержать человека, напомнив ему, что он справлялся и не с такими трудностями.

Не спасать

Иногда жалобщики пытаются таким образом переложить ответственность на других людей, отметила психолог.

Идя у них на поводу, вы будете только укреплять инфантильное восприятие жизни.

Нытику стоит напомнить, что каждый сам отвечает за свою жизнь, сказала Василькова.

Не вовлекаться

Имейте в виду: те, кто постоянно жалуется на жизнь, получают некоторое удовольствие от проживания негативных эмоций, предупредила психолог.

Для них это привычная модель поведения.

Важно эмоционально не вовлекаться в их истории и не позволять им влиять на ваше восприятие жизни.

Что делать

Иногда людям нужно просто разрядить накопившееся напряжение и выговориться.

В этом случае просто выслушайте человека, никак не оценивая его слова и не предлагая решений.

Важно, чтобы при этом у вас был ресурс и время на такое общение, заключила Василькова в беседе с «Вечерней Москвой».

Ранее психолог Маргарита Алексеева рассказала, почему люди начинают изменять с наступлением кризиса среднего возраста.

Российский священник порассуждал о бессмысленности женской груди. Что еще говорил протоиерей

Как помыть двигатель машины и не угробить его? Список рекомендаций от автоэксперта

Не хочу и не пойду. Почему ребёнок отказывается учиться и как вернуть его в школу