Психотерапевт объяснила, как избавиться от осенней хандры

«Это вопрос индивидуальный. Для этого нужно заранее продумать свой распорядок дня, включая приятные мероприятия. Необходимо помнить о том, что должно быть и время для радости», – эксперт.