5 декабря ежегодно празднуется Международный день добровольцев. Стать донором, оказать моральную поддержку, отказаться от вещей — как еще можно помочь нуждающимся в преддверии самого волшебного времени года? «Теории и практики» попросили рассказать об этом экспертов просветительского проекта «+Я».
Разбираемся, как эмоции формируют наше восприятие мира и влияют на психическое здоровье