Мы все хотя бы раз в жизни просыпались с плохим настроением, чувствовали себя обессиленными или беспомощными, но у кого-то ситуация серьезнее — неудачных дней становится слишком много, а счастливых моментов и приятных эмоций — наоборот. О том, как вовремя распознать у себя выгорание или депрессию и чем они отличаются, «Газете.Ru» рассказала Мария Игнатьева, психоаналитический психотерапевт, руководитель службы поддержки сервиса Ясно.