Психолог Игонина назвала пять причин регулярно отдыхать от интернета

Интернет-серфинг, маркетплейсы, виртуальные игры, соцсети, мессенджеры и гаджеты уже давно стали постоянными спутниками. Однако, режим "всегда онлайн" напрямую влияет на психологическое и физическое здоровье. В Международный день без интернета расскажем, к чему может привести чрезмерное погружение в цифровой контент и почему диджитал-детокс необходим