Как добиться успеха на работе, не жертвуя свободным временем? Учёные нашли ответ

Новое исследование, опубликованное в журнале Organization Science, раскрывает интересный подход к профессиональному росту через увлечения и хобби. Авторы работы предлагают концепцию «синергии отдыха и работы», которая предполагает интеграцию профессионального развития в повседневный досуг.

Кейт Зипей, профессор Университета Пердью и один из ведущих исследователей, отмечает, что сотрудники, которые целенаправленно используют своё свободное время для саморазвития, ощущают большую уверенность и мотивацию на работе. Например, прослушивание подкастов о лидерстве или чтение бизнес-литературы помогает одновременно отдыхать и приобретать новые профессиональные навыки.

Однако учёные предупреждают, что такой подход подходит не всем. Люди, которые предпочитают разделять работу и личную жизнь, могут испытывать трудности и усталость, пытаясь совместить эти две сферы. Поэтому важно учитывать индивидуальные предпочтения каждого сотрудника.

Кейт Зипей подчёркивает, что главное — не превращать досуг в работу, а находить способы, которыми любимое занятие может стимулировать профессиональное развитие.