Как понять, что отношения исчерпали себя? Эксперт перечислила 12 тревожных сигналов

В отношениях может наступить момент для фразы «Дело не в тебе, а во мне. Бывшая психологическая медсестра Джессен Джеймс перечислила красные флаги, которые говорят о том, что отношения изжили себя. Наличие этих признаков говорит о том, что партнерам следует как минимум серьезно поговорить, пишет Daily Mail.

1. Эмоциональная отстраненностьЗдоровые отношения требуют эмоциональной связи. Если вы чувствуете психологическую дистанцию, не игнорируйте это.

2. Накопленная обидаОбиды не исчезают сами по себе. Важно разобраться в их причинах и честно обсудить их с партнером.

3. Вы не делитесь успехамиЕсли вы боитесь рассказывать партнеру о своих достижениях, задумайтесь: возможно, он вас не поддерживает или чувствует угрозу.

4. Бесконечные споры без решенияКонфликты нормальны, но если они повторяются по кругу без разрешения, это тревожный знак.

5. Фантазии о жизни без партнераМечты о свободе могут сигнализировать, что вы подсознательно готовы к расставанию.

6. Надежда, что партнер изменитсяЕсли вы ждете, что человек станет другим, это путь к разочарованию. Принимайте его таким, какой он есть, или двигайтесь дальше.

7. Вы чувствуете себя собой только без партнераОтношения должны раскрывать вашу лучшую версию, а не заставлять вас играть роль.

8. Раздражение на каждую мелочьЕсли привычки партнера стали вас бесить, возможно, вы эмоционально уже ушли.

9. Тревога вместо счастьяПостоянное беспокойство явный сигнал, что отношения не приносят радости.

10. Постоянная рассеянностьЕсли вам интереснее что угодно, кроме партнера, задумайтесь о будущем этих отношений.

11. Отсутствие поддержкиОдносторонние отношения обречены. Если вы чувствуете, что партнеру все равно, это повод действовать.

12. Поверхностные разговорыЕсли вы избегаете серьезных тем или не можете обсудить проблемы, фундамент отношений разрушен.

Открытое общение основа здоровых отношений. Если его нет, возможно, пришло время расстаться.

Ранее психиатр-нарколог объяснил, как вовремя распознать зависимость у близкого человека и помочь ему. Эксперт отметил, что окружение играет значительную роль в формировании привычек.