Эксперт Бухвалова: В первые дни после праздников посвятите "раскачке"

После праздников бывает трудно войти в рабочий ритм. Карьерный эксперт центра "Профессии будущего" Ольга Бухвалова дала несколько советов, как это сделать максимально безболезненно.

Во-первых, она рекомендует в первые дни после отдыха посвятить "раскачке": привести в порядок рабочее пространство, разобрать файлы на компьютере, навести порядок на столе.

"Даже пять минут уборки помогут почувствовать контроль над ситуацией", - сказала она RT. А вот в сложные рабочие процессы лучше в этот период не погружаться.

Также, по словам Бухваловой, в первые дни будет полезно сместить акцент с результата на процесс. Не требовать от себя быстро закончить проект, а поработать над ним некоторое время.

Хорошо сделать что-то мотивирующее: сходить в кафе, вечером встретиться с друзьями, съесть что-то вкусное. "Когда есть маленькие радости, возвращаться в режим гораздо проще", - пояснила она.