Психолог Светлана Сергеевна Кралько: никогда не поздно изменить свою жизнь

Как личный кризис стал началом изменений в жизни и привёл к смене профессии. Как показывает жизнь, психолог - это не только профессия, но и стиль жизни. Иногда человек становится профессиональным психологом, пройдя через непростую личную историю, наполненную потерями и разочарованием. Ведь психология, как и медицина, одна из тех помогающих профессий, где многое зависит от личности самого специалиста, и его личный опыт играет здесь не последнюю роль, потому что, чтобы помогать людям в непростых жизненных ситуациях нужно их, прежде всего, понимать. В этом интервью Светлана Сергеевна рассказывает о своём пути в профессии, а также отвечает на ряд интересных и актуальных вопросов. Как вы пришли в психологию? Не сразу, по первому образованию я экономист, несколько лет я проработала в банке. В то время, я даже и не знала о существовании такой профессии как психолог. Мне казалось, что всё у меня хорошо. Я вышла замуж, стала мамой, мой муж настоял, чтобы я ушла из карьеры, занялась домом и воспитанием ребёнка. Однако через 10 лет мы развелись. Это был очень сложный период для меня, я была эмоционально раздавлена. От меня отвернулись близкие мне люди, я не знала, что мне делать и куда идти. Именно тогда, я впервые обратилась к психологу, и это было лучшее, хоть и сложное для меня решение. К счастью, я попала к очень бережному специалисту. Только в терапии я смогла понять, что в браке была в зависимых отношениях, и потеряла себя как личность. Именно долгая и кропотливая работа с психологом помогла мне разобраться в ситуации и справиться с её последствиями. Личная терапия буквально влюбила меня в профессию психолога. Мне захотелось помогать людям, попавшим в похожие истории, делиться своим непростым опытом, и находить выход из порой очень непростых жизненных ситуаций, обретая себя и возвращаясь в жизнь.Вот так я и приняла решение о втором высшем образовании. Расскажите о ваших основных направлениях работы в этой области ? Для каждого человека я стараюсь подобрать индивидуальный подход, основываясь на его ситуации, личных особенностях и возможностях. Так, например, когнитивно-поведенческая терапия не подойдёт людям с депрессивно-фобическими расстройствами, а психоанализ не будет эффективен в работе с посттравматическими расстройствами. Я бы назвала свой метод авторским, как симбиоз методик и знаний, которыми я обладаю. И сейчас также продолжаю учиться дальше, так как меняется мир - меняемся мы, тенденции, а новые знания помогают совершенствоваться в профессии. Если говорить о любимом методе, то это однозначно психоанализ. Именно он выводит человека из многих сложных и запутанных ситуаций, даёт хорошие плоды на будущее, новые смыслы и понимания. Но это долгая и очень кропотливая работа, а в современном темпе жизни не каждый человек может позволить себе по два-три раза в неделю лежать на кушетке. Занимаетесь ли вы благотворительностью? Я считаю, что достигнув определенного уровня в профессии, помощь людям в очень сложной жизненной ситуации - это мой долг, и для меня это работа с нашими бойцами, которые рискуя своей жизнью защищают нашу страну, а помогать им вернуться в мирную жизнь - это то малое, что я могу сделать. Для меня это не благотворительность, а гражданский долг, помощь психолога, как я считаю, при таких состояниях крайне необходима. Планируете ли вы открывать свой центр? Да, я планирую создать центр, и буду очень требовательна к подбору специалистов, так как свой негативный опыт от работы с неквалифицированными психологами и у меня есть. Мне хочется вернуть психологии её значимость, чтобы люди понимали о том, что это одна из помогающих профессий, и мне очень грустно наблюдать, как в последнее время эта профессия дискридитированна разного рода инфоцыганами, не имеющими даже базового образования.Мне важно чтобы люди поверили в профессию психолога, осознали важность и необходимость качественной психологической помощи. Расскажите о ваших увлечениях? Если говорить о том, что мне нравится и наполняет меня ресурсом, то это йога. Я занимаюсь ею уже 20 лет. 30 минут занятий в день поддерживают меня физически и эмоционально. Также занимаюсь вокалом, пою везде, где не мешаю окружающим, особенно люблю петь за рулём в машине. Очень люблю русские народные песни. Люблю посещать музеи и художественные выставки, искусство помогает мне обрести новые смыслы, наполниться эмоциями и отдохнуть от суеты и житейских проблем. Как вы относитесь к тому, что сейчас многие продают свои курсы по психологии? Курсы по психологии сейчас везде, как кулинарные рецепты, которые обещают вам быстро и легко всего достичь. Вопрос, а подходит ли это лично вам? Это действительно то, что вы хотите? Или это навязанные шаблоны, которые к вам не имеют никакого отношения? Нет, к сожалению, универсального алгоритма, есть вы и ваши потребности, ваша индивидуальность. Поэтому я считаю, что без личной работы с психологом не обойтись. Курсы - это возможность приобрести новые знания и навыки, но не решение конкретно вашей проблемы.