Мужчины не плачут: как популярная фраза родителей из детства влияет на мужчину

В беседе с ИА RuNews24.ru психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин пояснил, что слезы - это защитная реакция на сильные неприятные чувства: тоску, обиду, чувство одиночества и не только.

«Когда человек испытывает сильные чувства, то плач считается нормой. Он помогает пережить эти чувства. Но что тоже происходит, когда мальчику внушают, что это плохо, что мальчик не должен плакать? Некоторые закрываются и терпят, сжимая кулаки. Многие вместо слез испытывают агрессию, а некоторые – начинают агрессию проявлять, заменяя те эмоции, которые проявлять «нельзя». Бывает так, что что все-таки в тихушку мужчина плачет или плачет, допустим, в кабинете у психолога комедию психолога», – объяснил Сергей Лунюшин.

По словам психолога, проплакаться очень даже иногда полезно. Иными словами – вытащить эти эмоции наружу и заново их прожить. При этом в некоторых случаях, когда мужчина плачет в одиночестве, он может испытать чувство вины.

«На самом деле, родителям удобно сказать: «не плачь, ты ведь мужчина». Ребенок заплакал в детстве, потому что он что-то захотел, но получить не может, а ему запрещают плакать, потому что он мужчина. Думаю, что такая манипулятивная вещь», – резюмировал психолог Сергей Лунюшин.

Важно помнить, что подавление эмоций — одна из главных последствий такой установки. Когда мальчик с раннего возраста слышит, что плач — это проявление слабости, он учится скрывать свои чувства. В результате у него формируется внутренний барьер для выражения эмоций, что может привести к ряду психологических проблем, добавил эксперт.