Как пережить смерть ребенка: психолог дала советы

Каждый переживает по-своему «У каждого человека, каждой пары, даже у каждого в паре это горе проживается по-своему. Универсального совета для всех здесь не может быть», – отмечает психолог. По словам Оксаны Лосовой, переживать боль и другие сильные эмоции в такой ситуации – это нормально. Важно понимать, что процесс проживания горя требует времени и не может завершиться за два месяца. «Если мы берем даже традиции, то траур длится год. Это невозможно – раз, и через два месяца у нас уже все хорошо», – подчеркивает эксперт. Когда нужна помощь специалистов Психолог призывает не бояться обращаться за профессиональной помощью, если родители чувствуют, что не справляются с ситуацией. «Важно, если происходит зацикливание, обратиться к специалистам. Может понадобиться помощь психолога, психотерапевта, психиатра или невролога. Не нужно стесняться и бояться обращаться за помощью, чтобы эта ситуация действительно проживалась, а не застревала на какой-то стадии», – говорит Оксана Лосова. Особое внимание эксперт обращает на то, что горе переживают оба родителя: «Для обоих родителей это потеря и горе – не только для мамы, но и для папы». Опасные симптомы Психолог предупреждает, что психика может по-разному реагировать на такое травмирующее событие, особенно учитывая физиологические изменения в организме женщины. «У женщины меняется гормональный фон, весь организм был настроен на то, чтобы принять ребенка, кормить его, воспитывать и заботиться о нем. Даже тело мамы меняется. А вдруг этого нет – это стресс даже для тела», – объясняет специалист. Тревожными симптомами, требующими обращения к специалисту, являются: бессонница потеря аппетита ночные кошмары депрессивное состояние состояние шока, когда кажется, что ничего не произошло «Если человек выглядит спокойно, как будто бы ничего не произошло – это не очень хороший симптом. Тогда все переживания уходят внутрь, и непонятно, как это может в любой момент выстрелить. Это может перерасти в депрессивное состояние или посттравматическое стрессовое расстройство», – предупреждает Оксана Лосова. Роль близких Психолог подчеркивает важную роль родственников и близких людей: «Важны те люди, которые окружают человека. Они могут очень мягко направить, сказать, подсказать, оставить телефон специалиста». При этом бабушкам и дедушкам тоже может понадобиться помощь, ведь они также переживают потерю. Где получить помощь во Владивостоке Бесплатные психологические услуги в Приморском крае можно получить в следующих учреждениях: Городской центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи города Владивостока Краевой центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Клинические психологи в детских поликлиниках Семейный МФЦ во Владивостоке «Мы рекомендуем паре обязательно поговорить со специалистами, которые работают с людьми в этой области, чтобы помочь прожить горе и понять их состояние», – резюмировала психолог. Напомним, интернет поразила история из Владивостока: у молодой пары родился здоровый ребенок, который через три дня умер у мамы на руках прямо в роддоме. Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 4.1