Библиотека №214 им. Ю.А. Гагарина приглашает на встречу из цикла лекций по защите личных границ

16 ноября в библиотеке №214 имени Ю.А. Гагарина состоится заключительная лекция из цикла мероприятий по теме личностной границы. Мероприятие с названием «Гибкость и стойкость: как сохранить себя, когда границы под давлением» проведёт психолог‑травматерапевт Марина Закирова, говорится в анонсе. В ходе встречи специалист расскажет, как действовать в ситуациях игнорирования личных просьб, сохранить эмоциональную устойчивость и различить здоровую адаптивность от самоотрицания. Участникам представят пошаговый план действий и объяснят, как применять дистанцирование в качестве способа самозащиты без ощущения вины. Лекция рассчитана на аудиторию старше 16 лет. Начало запланировано на 15:00, место проведения — проспект Вернадского, дом 109. -- Фото: ru.freepik.com