Лекция о самоподдержке пройдет в Парке Горького

18.12.2025 Лекция о самоподдержке пройдет в Парке Горького. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» В лектории Центрального парка культуры и отдыха имени Максима Горького 20 декабря психолог Юлия Будишевская расскажет, откуда берется внутренняя критика и как превратить ее из «карателя» в «наставника». Мероприятие пройдет в рамках цикла «Быть собой: путь к зрелости, любви и свободе». Психолог Юлия Будишевская из Национальной Ассоциации психологов и психотерапевтов проведет встречу в рамках проекта «Психолог в парке». Практикующий психоаналитический психотерапевт Юлия Будишевская расскажет, почему люди часто себе не доверяют, как внутренний критик разрушает инициативу и отношения, и откуда берется страх быть собой. Ключевой частью лекции станет практический разбор того, как можно трансформировать паттерны самокритики, переведя внутреннего «карателя» в роль поддерживающего «наставника», сообщили на сайте Парка Горького. Цель встречи — помочь участникам восстановить контакт с собой, выйти из режима внутреннего наказания и обрести позицию взрослого, способного делать осознанный выбор. Мероприятие начнется в 16:00. Вход на лекцию свободный, но следует предварительно зарегистрироваться.