Как увеличить шансы на исполнение новогодних обещаний самому себе

Начало каждого нового года сопровождается принятием решений и планами начать жить по-другому. Часто стремление улучшить здоровье, например, похудеть, увеличить физическую активность или бросить курить, оказывается недолговечным, Рsypost.