Как выбраться из ловушки заботы о родителях и детях и найти время на себя — советы психолога

Все чаще в информационном поле встречается необычный термин — поколение «сэндвич». Им обозначают людей 40-60 лет, попавших в ловушку двойной ответственности: разрываясь между заботой о стареющих родителях и своих детях, они рискуют эмоционально выгореть. С какими вызовами сталкивается поколение «сэндвич», в чем его сильные и слабые стороны и как избежать негативных последствий «сэндвич-синдрома» — в «Газеты.Ru».

Главное сейчас