Психолог рассказала, как продлить радость после новогодних каникул

Некоторые люди склонны испытывать депрессию при возвращении к привычному ритму жизни. Как отметила руководитель психологической службы онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Татьяна Исраелян в интервью «Известиям», лучший способ продлить атмосферу торжества - сохранить его атрибуты. «Оставьте елку и украшения дома, покупайте мандарины, ешьте оливье. Порадуйте себя, если вам так хочется и если так проще справиться с окончанием праздников», - посоветовала специалист. Также психолог порекомендовала не погружаться в рабочий ритм сразу, а начинать с выполнения небольших задач. Ранее россиянам рассказали, как оказаться в рабочем состоянии после новогодних праздников.