Хороший вопрос: Что делать, если дома скучно

Разберитесь с ощущениямиНа вопрос «Что такое скука?» у каждого найдётся собственный ответ: просто лень, переутомление, апатия, ощущение монотонности и рутины. Но прежде чем объявить войну бездействию и танцевать с бубнами, попробуйте разобраться: ваши ощущения — изнутри или снаружи? Может быть, что-то мешает чувствовать себя хорошо: например, беспорядок или темнота? Эти проблемы легко решают уборка, новые шторы или хорошие лампы. А ещё психологи говорят, что иногда причиной хандры может быть обыкновенный холод. Примите ванну, расслабьтесь — заодно и проверите, работает ли теория на вас.ПО ТЕМЕ…Психология: Вам скучно или… попросту холодно? Не помогает трюк с ванной? Всё равно не спешите лихорадочно искать развлечения. Если прямо сейчас хочется лечь на диван и пролежать на нём до вечера с книжкой — это ваше святое право. В конце концов, предаваться безделью — ничуть не хуже, чем три часа обжигать горшки или самовыражаться в классе правополушарного рисования. Нечего делать в уединенииПобедить апатию делом лучше всего помогает хорошая компания. Но если друзья уехали в отпуск, а родственники — на дачу, придётся справляться своими силами. Вариантов, чем заняться дома, у вас немало.1. Ищите полезные курсы вместо сериалов Есть ресурсы с бесплатными лекциями по истории и науке (вроде Arzamas или «ПостНауки»). В понедельник расскажете коллегам, как зарабатывали и на что тратили деньги русские дворяне. Или сможете обсудить антропологию коммуналок. В долговременной перспективе — Coursera (правда, большинство курсов на английском, и придётся делать домашние задания) и «Лекториум» (здесь настоящая сборная солянка: от лекций Пенсионного фонда до истории русской поэзии). 2. Найдите видео-урокиЕсли суббота и работа для вас — антонимы, двигайтесь в сторону творчества. Полистать свои подписки в инстаграме — лучший способ понять, что вас вдохновляет прямо сейчас. Нарисовать городской пейзаж маркером или акварельный портрет, сшить крутую штору из простыни, научиться ретушировать фотографии, как профи — на любой запрос поисковые системы отвечают десятками видео-уроков. 2. Сделайте что-нибудь своими руками Домик для кошки, дизайнерский комод из старой развалюхи или подсвечник из стеклянной банки. Творчество и вообще активность отгоняют хандру, и у нас на этот случай масса DIY-идей.ПО ТЕМЕ…Бери и делай: 16 идей для «поделок за час» 3. Уделите внимание дому Тем делам, на которые не хватает времени на неделе. Что можно делать когда скучно? — Подрежьте или пересадите домашние растения, прибейте отвалившиеся крючки, пропылесосьте карниз от шторы и место за диваном (особенно если стали подозрительно часто болеть). В сети немало чек-листов по уборке, которые удивят даже самых педантичных поклонников порядка. Если настроение совсем не для генеральной уборки — посмотрите в интернете интерьерные картинки для вдохновения: они мотивируют на перемены. 4. Тренируйтесь без посторонних взглядовЛучший способ взбодриться — движение, а дома в одиночку активно двигаться комфортно: на вас никто не смотрит, как следствие — нет смущения. Самое время освоить пару асан из йоги или наконец поладить с купленным в прошлом году фитболом.А еще попробуйте одну из медитаций Ошо: хотя бы ту, где он советует минут двадцать к ряду строить себе рожи в зеркале. Это сейчас вы не видите смысла в подобной деятельности, а через 20 минут — посмотрите на свою скуку иначе, гарантируем! Нечего делать, и вы вдвоемПлохая погода заперла вас дома? Ищем способы креативно скоротать вечер в четырёх стенах.5. Приготовьте блюдо, которого нет в вашем обычном менюВдвоем это делать веселее. Заодно можно включить соревновательный дух и выяснить, кто быстрее съест свою порцию, а награду определить в меру своей испорченности. Закажите экзотический рецепт из готовых наборов еды на дом — сервисов в каждом городе так много, что нет смысла советовать конкретный. Гуглите и пробуйте! 6. Вспомните приятные моментыПересмотрите старые видео и фотографии из отпуска. Беспроигрышный вариант, чем заняться, когда скучно, но работает, только если им не злоупотреблять. Кстати, у вас наверняка есть «облако» с неразобранными фотографиями: можно совместить приятное с полезным и освободить хранилище от ненужных файлов. А заодно найти трогательные кадры, которые захочется распечатать и повесить на стену. 7. Займитесь тем, что вам интересно — по отдельностиНе обязательно лихорадочно придумывать «что-то интересное», когда дома скучно: читайте, смотрите видео с котиками, слушайте музыку — вечером за ужином поделитесь впечатлениями. Кстати, в любом книжном можно купить творческий блокнот с заданиями на год, вроде «предоставьте эту страницу другу, пусть нарисует вас через 30 лет» или «вспомни о самом важном, что случилось в этом месяце». Подойдет для самых тяжелых погодных условий и беспросветной апатии: отвечать на вопросы можно и поодиночке, и вдвоем — причем не вылезая из кровати. Когда скучно и вам, и семьеТяжелый случай: вы бродите по квартире, как тень отца Гамлета, и время от времени натыкаетесь на тоскующих домочадцев. Пора брать ситуацию под контроль.8. Разберитесь вместе с рутинными деламиДа, заниматься такими монотонными вещами, когда скучно дома — то ещё приключение. Но в солнечную погоду домочадцы точно не согласятся составить вам компанию, а сейчас — есть шанс. 9. Спланируйте будущий отдых — это выгодноДа, отпуск через полгода, но раз уж выдался свободный выходной, и вся семья не знает, чем себя занять — соблазните ее путеводителями, пляжными фото и выбором отеля. Во-первых, за три дня до поездки все скажут вам спасибо за то, что не пришлось собираться в спешке. Во-вторых, бронируя поездку и гостиницу заранее, вы экономите. Например, можете немного подвигать даты отпуска: лететь за границу в начале сентября в среднем на 10% дешевле, чем в конце августа, а в конце января — на 32% дешевле, чем на Новый год. А ещё билеты выгоднее покупать за пять месяцев до поездки и не позднее, чем за два с половиной — то есть сейчас самое время подумать о путешествии в Азию, если вы запланировали поездку на конец зимы. 10. Играйте в настольные и подвижные игрыВам ведь тоже дарили «Диксит» или «Твистер» — самое время достать пыльную коробку со шкафа. В крайнем случае подойдут нарды или головоломки. Главное, лечь вовремя спать перед работой: игры в хорошей компании затягивают. У вас маленький ребенок или дети-дошкольникиЧто делать, если скучно дома, но дети пока не принимают участия во взрослом досуге, и их нельзя надолго оставить без присмотра? Опять же не можем не сослаться на детский спецпроект «Арзамаса»: там подборка мультиков, фильмов, книг, игр и даже умные раскраски — хватит до весны!11. Поиграйте в «грязные» игрыКак вариант, можно заняться примитивным рисованием: оставить яркие следы на заднике рулона обоев (ногами или руками), рисовать отпечатками бутонов или обычных макарон. Долгий выходной — отличный повод расслабиться и испачкаться всей семьёй: в будни отмывать последствия «грязных игр» обычно не хватает времени.ПО ТЕМЕ…DIY: Рисуем картины бутонами цветов 12. Развлекайтесь «с реквизитом»Идея пригодится, если погода позволяет быстро съездить в магазин или нужные вещи есть под рукой. Постройте замок из картонных коробок и шалаш из старой шторы, сделайте кукольный театр из перчаток или вулкан из пищевой соды. Заодно можно договориться, что дети поучаствуют в финальной уборке — на волне энтузиазма могут и согласиться. ПО ТЕМЕ…Своими руками: веселый кукольный театр — делаем с детьми 13. Чередуйте простые игрыВот, например, старая игра «Тепло-холодно»: вы прячете предмет и комментируете, насколько близко игроки подошли к искомому. Или «Что пропало»: кладете на стол пять предметов, ребенок закрывает глаза, убираете один предмет — пусть назовет, чего не хватает. Или сооружайте портреты бабушек и дедушек из того, что под рукой — в ход пойдут пуговицы, карандаши, солнцезащитные очки, любые крупы. 14. Для смелых: устройте модное дефилеОсобенно такой спектакль нравится девочкам. Пусть придумают любимый образ (Рапунцель, Барби, Золушка) и одеваются в мамины наряды. Мальчикам можно предложить папины галстуки, простыни для плащей и прочие подручные материалы. А родители тем временем сделают десяток фото для инстаграма.Недостаток у игры предсказуемый: убирать придется вам. Зато есть непредсказуемое достоинство: возможно, платье, которое выудили с самой дальней полки, уже снова в моде?ВАША ОЧЕРЕДЬ…Что еще можно делать в выходной? Поделитесь своими идеями, чем позаниматься, когда скучно дома.