Новая спортивная секция открылась в доме культуры на улице Свободы

Об этом рассказала инструктор по фитнесу Ирина Половникова. — Основная цель тренировок — научиться ходить и сидеть с прямой спиной и втянутым животом. Во время занятий участники выполняют упражнения с фитболом, направленные на укрепление и растяжку мышц. За минимальное количество времени мы успеваем проработать максимум упражнений в разных стилях и скоростных режимах. Каждый урок начинается и заканчивается веселой танцевальной разминкой, — отметила Половникова. Бесплатные тренировки проводятся каждую первую и третью субботу месяца в 11.00. Адрес ДК «Алые паруса»: улица Свободы, дом 91. (ск)