Доктор Мясников: Против пельменей брусничный лист и оленьи панты бессильны!

На прошедшей в Салехарде публичной лекции советский и российский медик, ученый, главный врач 71-й Московской городской клинической больницы, ведущий программы «О самом главном» на телеканале «Россия-2» Александр Мясников рассказал корреспонденту ИА «Север-Пресс» о здоровом образе жизни, и поделился секретом своей хорошей физической формы. Он признался, что круглогодично купается в проруби, пять раз в неделю занимается спортом - боксом, дзюдо и поднимает штангу. Помимо этого, доктор Мясников ходит в горы и любит ездить на охоту. Благодаря этому последний 20 лет весит от 86 до 88 килограммов. «На мне брюки, в которых я ходил много лет назад! Если бы я не сохранял физическую активность я бы давно, извиняюсь, умер бы», - сказал он. Александр Мясников добавил, что активность должна быть во всем и важно уметь находить прекрасное в жизни. «Я считаю, что нет вредных или полезных продуктов, а есть вредный или полезный образ жизни в вопросах питания. Если вы будите есть пельмени и курить, то вам никакой брусничный лист и оленьи панты не помогут. Если вы двигаетесь и соблюдаете здоровый образ жизни, то вы можете иногда и рюмку пропустить и пельмени съесть, но это раз в месяц! Основной упор на здоровом образе жизни и здоровом питании», - подчеркнул он. Напомним, публичная лекция Александра Мясникова стала финальным мероприятием в рамках первого Международного Арктического медицинского форума. Она продлилась два часа. За это время известный российский медик и телеведущий ответил более чем на 40 вопросов.