Ещё

Привычки опасны для нашего здоровья 

Фото: Fiteria
Привычка сдерживать газы
Любому понятно, что давать себе волю и выпускать кишечные газы на людях — это верный способ подпортить себе репутацию. Однако эта привычка сдерживаться настолько укореняется в нас, что мы продолжаем напрягать мышцы промежности и тогда, когда неприятные запахи не могут никому помешать. Все это может постепенно привести к перерастяжению стенок толстой кишки и формированию выпячиваний, которые в медицинской литературе носят название дивертикулов.
Опасность дивертикулов в том, что они нарушают естественный процесс перемещения каловых масс по кишечнику, вызывая нарушение стула от запора до поноса, могут разорваться и вызвать перитонит.
Привычка выдавливать прыщи
Не замечали, как предательски руки сами тянутся к лицу, как пальцы постоянно поглаживают щеки и лоб в поисках вожделенного бугорка, который можно выдавить? При этом, не всегда есть необходимость оказывать давление, чтобы удалить скопление кожного сала из волосяного фолликула. Иногда прыщи еще просто недостаточно «зрелые» для этого.
Интенсивное воздействие на воспаленный участок кожи может провоцировать распространение инфекции на окружающие ткани и подкожную клетчатку, что будет способствовать появлению глубоких и болезненный прыщей, после вскрытия которых образуются западающие рубцы и темные пятна.
Распространение бактерий из прыщей, расположенных в области носа, может вызвать воспаление тканей мозга. Сосуды, расположенные в области носа, через глазницу связаны с сосудами полости черепа. Если бактерии попадут в сосуд, проблем не миновать.
Привычка терпеть до последнего, игнорируя позывы на мочеиспускание
Большинство современных людей уверено, что можно отказаться от похода в туалет, если обстановка этому не способствует. Мы сидим в офисе, игнорируя позывы. Мы сидим за общим столом, боясь потревожить людей, пытаясь пробраться из своего угла к выходу. Мы игнорируем позывы, считая, что общественный туалет — это зло.
А в это время давление на мочевой пузырь возрастает. Может образоваться обратный ток мочи из мочевого пузыря в мочеточники, а по ним в почки. Заканчивается все инфекцией мочевыводящих путей и воспалением почек. Воспаление не разовьется за один раз, но каждый раз, сдерживая себя, мы повышаем риск развития заболевания.
Привычка долго сидеть в туалете
Как мы обычно справляем нужду, оказавшись вдали от цивилизации? Точно так же, как наши предки тысячи лет назад, сидя на корточках. Такое положение во время акта дефекации является наиболее физиологичным. Прямая кишка при этом выпрямляется и кишечное содержимое выходит беспрепятственно.
Когда мы сидим на унитазе, особенно если унитаз установлен очень высоко, поза получается противоестественной. Прямая кишка при этом занимает изогнутое положение, что со временем может привести к нарушению ее функции. Это приводит к запорам, появлению геморроидальных узлов.
Привычка выщипывать волосы в носу
Волоски в носу растут не просто так. Они предназначены для механического очищения вдыхаемого воздуха от примесей и загрязнений, чтобы они не попали в бронхи и легкие. Волоски, торчащие из носовых ходов, можно аккуратно подрезать.
Вырывая волоски с корнем, можно не только ухудшить процесс очищения воздуха, но также серьезно повредить кожу и слизистую оболочку носовых ходов. Это открывает путь инфекции.
Привычка ковырять в носу
Очень комфортная привычка, очень успокаивающая. Это для многих такая же медитация, и отличный снять стресс, как и выдавливание прыщей. Однако в ней также нет ничего хорошего. Постоянное раздражение слизистой носа приводит к развитию воспаления. На раздраженной слизистой образуются корки, которые так приятно выковыривать. И чем дальше идет процесс, тем сложнее остановиться.
Привычка тереть глаза
Активно растирая веки руками, мы наносим микроповреждения и активно втираем в небольшие ранки инфекцию. Если иммунная система даст слабину, может развиться конъюнктивит. Также при определенных условиях активное механическое воздействие на глазные яблоки может привести к повреждению зрительных нервов и сетчатки.
По мнению профессора Чарльза МакМонниза из Университета Нового Южного Уэльса, наиболее уязвимы глаза в ранние утренние часы и вечером, а риск повреждения выше у тех, кто носит контактные линзы.
Привычка громко сморкаться
Здесь мы не будем говорить о манерах. Интенсивное продувание носовых ходов с целью очистить их от слизистого содержимого может плохо отразиться на состоянии слизистой оболочки носа, провоцируя еще больший отек и заложенность и создавая риск носового кровотечения.
Также попытки высморкаться могут привести к попаданию слизи из носовых ходов в гайморовы пазухи и развитию гнойного воспаления, что потребует длительного лечения и проведения специальных процедур по промыванию носовых синусов.
Чтобы избежать неблагоприятных последствий, в случае насморка лучше воспользоваться сосудосуживающими каплями в нос и лишь слегка промакивать область верхней губы, если жидкое содержимое полости носа льется ручьем.
Читать далее
Другие материалы по теме:
Как хронический стресс влияет на организм?
Как справиться с зимней депрессией?
Ожирение можно победить
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео