Ждать ли нам всем тотального затемнения

Предложение Роспотребнадзора уменьшить инсоляцию в столичных новостройках вызвало настоящий ажиотаж в СМИ. Свет в оконце Проект документа озаглавлен по-чиновничьи уныло: «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях, к устройству, содержанию и организации воспитания и обучения в образовательных организациях для территории города Москвы». Требований в бумаге много и разных, есть пункты и про инсоляцию, то бишь «облучение поверхностей и пространств прямыми солнечными лучами». Взволновавший всех текст звучит так: «Нормируемая продолжительность непрерывной инсоляции для помещений жилых зданий устанавливается (...) не менее 2 часов в день с 22 апреля по 22 августа» — ровно на два месяца меньше, чем в прежних подобных документах (по старым нормам солнечный свет в наши квартиры должен был беспрепятственно проникать с 22 марта по 22 сентября). Подсократили обязательное солнце и на детских и спортивных площадках. Если раньше СанПиНы требовали, чтобы его лучи могли как минимум три часа освещать 50 процентов площади этого сооружения, то сейчас решили, что хватит с нас и двух с половиной. Затенили, к слову, не только Москву, но и всю центральную зону страны, от Новгорода до Хабаровска. И было это еще в мае: — Соответствующие изменения в российский СанПиН по инсоляции вступили в силу 26 мая этого года, — объяснил «Вечерке» Игорь Шмаров, руководитель лаборатории строительной светотехники ФГБУ НИИ строительной физики. — Что касается проекта постановления главного санитарного врача РФ о московском СанПиНе, то он пока находится в стадии обсуждения (с полным текстом можно ознакомиться на правительственном портале regulation.gov.ru). К нему тоже есть вопросы. Документ состоит из трех проектов СанПиН: для жилья (там все, как в федеральном), для школ (там тоже полное соответствие) и для яслей и детсадов, из которого необъяснимым образом исчезло упоминание об обязательной инсоляции групповых и игровых комнат, то есть внутренних помещений, где дети находятся большую часть дня. Получается, из проекта «вылетели» самые важные с точки зрения детского здоровья помещения. Очень хотелось бы верить, что это чисто техническая ошибка, ее заметят и исправят, а иначе получается, что мы — в угоду застройщикам — планируем растить поколения рахитичных детей. Некую надежду на то, что речь именно об ошибке, а не о злом умысле, дает официальное опровержение, которое поспешил опубликовать Роспотребнадзор после поднявшейся в СМИ шумихи. Проект московского СанПиНа, сообщило ведомство, «не содержит норм по инсоляции и естественной освещенности, отличных от действующих санитарных требований». Уличать уважаемую контору в лукавстве не хотелось бы, так что будем считать, что сработало классическое «А мужики-то не знают!» Тем более что детсады в мае по солнцу и так уже «урезали»: — Как известно, в детских садах есть изолятор — небольшое помещение, куда отправляют заболевших детей, чтобы те не заразили остальных, — объясняет Шмаров. — Майские поправки в федеральные СанПиНы исключили эти комнаты из перечня помещений, в которых обязательно должно заглядывать солнце. Видимо, решили, что поскольку это территория временного пребывания, где ребенок находится от силы час или два (до прихода родителей или госпитализации), то и в инсоляции она не нуждается. А вот в уменьшении порций «обязательного солнца» эксперт ничего сильно страшного не видит: — При застройке той этажности, которая сейчас практикуется в наших городах, прежние нормативы было не сохранить, тем более что сокращение на полчаса пока еще укладывается в общеевропейские стандарты. Хотя по плотности застройки мы Европу уже обогнали, увы (отсюда и сокращение периода инсоляции на два месяца). Увы — потому что есть исследования, которые говорят, что чем выше плотность городской застройки, тем выше рост заболеваний. Но радует хотя бы то, что прежняя норма продержалась в России довольно долго — ее вводили еще в начале 1960-х. Конечно, это делалось не просто так. Еще медики древности заметили: «В жилище, где не бывает солнца, часто бывает врач». Нормы инсоляции — это накопленный опыт. Ну и учет всяких негативных ситуаций. Например, человек заболел, слег дома, у него должна быть хоть какая-то возможность получить ультрафиолет. Об этом тоже не стоит забывать. Солнце, как известно, проверенный антидепрессант — стоит проглянуть его лучу сквозь облака, и настроение моментально улучшается. Медики объясняют все гормонами: — В ответ на прояснение неба гипофиз моментально начинает вырабатывать повышенное количество эндорфинов — гормонов удовольствия и радости, — рассказал «Вечерке» директор клиники поликлинической терапии Первого Московского государственного мед университета им. И. М. Сеченова Михаил Осадчук. — Вы, например, знаете, что лучшим расположением кровати считается такое, при котором восточное окно (при наличии такового) находится в ее изголовье? Когда луч солнца касается вашей головы, моментально идет выброс соответствующих гормонов, и у вас поднимается настроение, растет физическая активность, появляется желание работать, любить, творить… Помимо всего прочего, солнце влияет и на выработку гормонов гипоталамуса, одного из главнейших органов эндокринной системы, отвечающего за нормальный обмен веществ. В общем, солнечный свет — это счастье, иммунитет, отсутствие депрессии и долголетие. В согласии с медиками выступают и мозговеды, давно подметившие: чем меньше света, тем больше депрессий. — Недостаток солнца однозначно сказывается на понижении эмоционального состояния людей, и в первую очередь на генерации депрессивных состояний, — объясняет психолог, профессор МРСЭИ Дмитрий Смыслов. — Но тут, конечно, еще и от ментальности многое зависит. Например, в скандинавских странах, таких, казалось бы, богатых и благополучных, существует довольно серьезная статистика по суицидам. А вот в Финляндии, где с наличием солнца тоже проблемы, самоубийц гораздо меньше. Просто финно-угры исторически более спокойно переносят отсутствие света, чем скандинавы. В нашей полосе осень и весна — традиционное время для депрессий, особенно у жителей мегаполисов, где слишком все скученно. Так что, думаю, если плотность застройки в Москве будет расти, подобные настроения тоже будут нарастать. Особенно необходим яркий свет детям, потому что его дефицит вызывает депривацию — неумение адекватно выражать свои эмоции, а самое главное — неумение чувствовать и понимать состояние других людей, сопереживать им. В дальнейшем это может проявляться в неэмоциональности и чрезмерной агрессивности. Частично от бед, связанных с недостаточной «просветленностью», может помочь цветотерапия (яркий интерьер, яркая одежда и т. д.), считает психолог. — Мало кто знает, что люди сначала чувствуют цвет и свет кожей, и только потом — глазами, — объясняет Смыслов. — Это еще в 1960-е доказал классик советской психологии Алексей Леонтьев. Мы в институте тоже повторяли его эксперимент: завязывали глаза испытуемым и просили приблизить ладонь к карточкам разных цветов. От каждой люди чувствовали абсолютно разное — покалывание, холод, тепло… Ощущение цвета важно и для гормонального фона. Если нам не хватает определенных цветов, мы недополучаем тех или иных эмоций, а в итоге — тех или иных гормонов. Шумим, братцы... Чуть менее безобидной, но от этого не менее раздражающей для обитателей многоэтажек является проблема звукоизоляции (ЗИ). Постоянные соседские шумы (а в иных квартирах и малейшие шорохи!) за стенкой или над головой могут выбесить почище мглы за окном. — «Веселее» всего тут, конечно, покупателям квартир со свободной планировкой, — рассказал директор НИИ строительной физики Игорь Шубин. — Ведь вы практически приобретаете железобетонную плиту, зачастую без стяжки и пола, делая тот настил, который вам позволяет бюджет. Поэтому на этапе строительства и проектирования никакая экспертиза не может оценить, какой будет звукоизоляция межэтажного перекрытия, будет ли она соответствовать СНиПам или нет. Даже если вы сделаете пол как надо, ваш сосед, ограниченный в средствах, может положить более дешевый вариант, сэкономив на каком-то слое… Согласился с коллегой и Сергей Крышов, начальник отдела экспертиз зданий и сооружений на соответствие теплотехническим и акустическим требованиям Центра экспертиз, исследований и испытаний в строительстве: — Одна из главных проблем новостроек последних десятилетий — плохая изоляция ударного шума — того самого, который передается при ходьбе по полу над вашей головой. Соседские дети, играющие в мяч, старушки, передвигающиеся по квартире на костылях, молодежь, устраивающая еженедельную дискотеку на дому, — вся эта какофония может звучать над вашей головой годами… Хорошо, если у соседей сверху на полу линолеум (самый простой и самый эффективный избавитель от лишнего ударного шума), а если нет? В принципе, еще на этапе строительства проблему мог солнца касается вашей головы, моментально идет выброс соответствующих гормонов, и у вас поднимается настроение, растет физическая активность, появляется желание работать, любить, творить… Помимо всего прочего, солнце влияет и на выработку гормонов гипоталамуса, одного из главнейших органов эндокринной системы, отвечающего за нормальный обмен веществ. В общем, солнечный свет — это счастье, иммунитет, отсутствие депрессии и долголетие. В согласии с медиками выступают и мозговеды, давно подметившие: чем меньше света, тем больше депрессий. — Недостаток солнца однозначно сказывается на понижении эмоционального состояния людей, и в первую очередь на генерации депрессивных состояний, — объясняет психолог, профессор МРСЭИ Дмитрий Смыслов. — Но тут, конечно, еще и от ментальности многое зависит. Например, в скандинавских странах, таких, казалось бы, богатых и благополучных, существует довольно серьезная статистика по суицидам. А вот в Финляндии, где с наличием солнца тоже проблемы, самоубийц гораздо меньше. Просто финно-угры исторически более спокойно переносят отсутствие света, чем скандинавы. В нашей полосе осень и весна — традиционное время для депрессий, особенно у жителей мегаполисов, где слишком все скученно. Так что, думаю, если плотность застройки в Москве будет расти, подобные настроения тоже будут нарастать. Особенно необходим яркий свет детям, потому что его дефицит вызывает депривацию — неумение адекватно выражать свои эмоции, а самое главное — неумение чувствовать и понимать состояние других людей, сопереживать им. В дальнейшем это может проявляться в неэмоциональности и чрезмерной агрессивности. Частично от бед, связанных с недостаточной «просветленностью», может помочь цветотерапия (яркий интерьер, яркая одежда и т. д.), считает психолог. — Мало кто знает, что люди сначала чувствуют цвет и свет кожей, и только потом — глазами, — объясняет Смыслов. — Это еще в 1960-е доказал классик советской психологии Алексей Леонтьев. Мы в институте бы решить так называемый плавающий пол: по перекрытию стелют упругую прокладку, по ней — дополнительную стяжку из раствора толщиной четыре сантиметра, причем так, чтобы не было жесткого соединения со стенами (поэтому она и «плавающая»). И все. На такой «матрас» какой пол ни настели, звукоизоляция будет обеспечена. Но для застройщика это дополнительные расходы и трудозатраты, так что, сами понимаете, везет не всем. Я вам больше скажу. Худших зданий, чем на Рублевке или в Серебряном Бору (с точки зрения тепло- и звукоизоляции), я в своей жизни не встречал. Совершенно жуткие решения. Панельные дома экономкласса по этим характеристикам гораздо лучше. Но нужно доводить до кондиции и их. По словам эксперта, панельки дают фору не только рублевским постройкам, но и домам из монолита: — В панельных домах межквартирные стены несущие, поэтому их делают из тяжелого бетона и достаточно толстыми. А в домах, построенных из монолита, такие стены в большинстве случаев выполняют из легкобетонных блоков толщиной 15–20 см (толще не используют, так как стараются максимально продать внутреннее пространство). В панельках стены примерно такой же толщины, но там масса бетона примерно 2,5 тонны на кубометр, а тут — 400–600 кг на кубометр, отсюда и крайне плохая звукоизоляция (раз в 10–100 больше звука проникает, чем должно быть по норме). При этом в проектной документации обязательно есть пункт о том, что межквартирные стены должны удовлетворять требованиям звукоизоляции для жилых квартир, но на уровне рабочих чертежей, как правило, эта информация незаметно теряется, и дальше застройщик уже исходит из соображений, как бы продать потребителю максимум пространства. Исправить ситуацию, считает Крышов, можно, хотя и сложно: — Для уже возведенных стен делают так называемую плиту на относе: крепят алюминиевые стоечки с шагом в 60 см, между ними строительную вату и все это обшивают гипсокартоном в 1–2 слоя. Такая конструкция намного улучшает звукоизоляцию, но на 6–7 сантиметров съедает пространство и повышает стоимость квадратного метра. А для будущих новостроек, мне кажется, жесткие требования по звукоизоляции нужно закреплять законодательно. Вот есть у нас стандартная цепочка: проект — экспертиза проекта — исполнение — строительство, в процессе которого идет надзор, призванный устранять все «косяки», чтобы здание на этапе заселения соответствовало всем нормативам. Я считаю, что уже на уровне экспертизы надо требовать конструктивное решение, соответствующее всем СНиПам. Нужно жесткое требование на уровне города: использовать только ту конструкцию перегородок, которая прошла обязательную сертификацию проверенным центром экспертиз Стройнадзора. И тогда вы даже не будете знать, живет ли у вас кто за стенкой или нет. ХМУРЫЙ РЕЙТИНГ Где в России больше пасмурных дней в году: Якутск — 223; Мурманск — 209; Южно-Курильск — 194; Нижний Новгород — 182 дня; Санкт-Петербург — 180; Москва — 172. По данным Российского государственного гидрометеорологического университета СПРАВКА Инсоляция (от лат. in — внутрь и sōl — солнце) — облучение поверхностей солнечным светом. В данном материале под инсоляцией следует понимать объем солнечной энергии, получаемой человеком в помещении — дома, на работе и т. д. Объем фактической инсоляции зависит от ориентации и конфигурации застройки, оконных проемов, типа постройки, наличия балконов и лоджий и т. д. КСТАТИ Шум вызывает: — быстрое старение; — неврозы; — гастриты и язвы желудка; — неоправданную агрессию; — изменение обмена веществ. Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Подписывайтесь на канал «Вечерней Москвы» в Telegram!