5 способов пережить февраль без потерь

Безудержное желание спать, съесть тонну сладкого ну или хотя бы просто улететь в теплые края за лучшей жизнью – вот наши истинные мысли в то время, как все вокруг требуют максимальной продуктивности. Анна Всехсвятская, эксперт по женскому тайм-менеджменту и создатель Академии «Время в порядке» знает, как договориться с собой и выйти на новый уровень без особых усилий. Состояние «отстаньте от меня все» – более чем нормальное в этот период. Смена времен года всегда влечет за собой то, что и внутри все становится кверху тормашками, а с учетом того, что организм в принципе ослаблен в конце зимы, он просто не успевает адаптироваться, и результат на ваше бледное лицо. Но мы знаем, как вам начать цвести еще до официального старта весны. Получите солнце любой ценой Не поскупитесь на качественные БАДы с витамином D в обязательном порядке. Это именно тот элемент, которого не хватает вашему организму для того, чтобы быть бодрячком 24/7. В отчаянном ожидании результатов не бегите в солярий – эффект от витаминного комплекса вы увидите по завершении курса. Не обманывайте свой организм Зимой поздно рассветает и рано темнеет. Темнота – сигнал к тому, что пора спать. Понятное дело, что мы научились быть работоспособными и в темное время суток, но все же зимой это удается гораздо хуже, чем весной или летом. Учитывайте этот факт и старайтесь заканчивать дела в световой день: не истязайте себя вечерними или ночными рабочими забегами. Спасибо себе потом за это не скажете. Не ждите весны В феврале все традиционно открывают календарь, смотрят на него и с радостью обнаруживают, что – аллилуйя – осталось всего 28 дней до выхода из тьмы. Задачей становится дотянуть, чтобы поскорее перевернуть этот лист и наконец-таки шагнуть в новое светлое будущее. Именно это томительное ожидание превратится для вас в пытку и отнимет последние силы. Поэтому перестаньте ждать! Лучше в феврале почаще балуйте себя, чтобы хоть немножко его полюбить. Всем назло. Избавьтесь от лишнего И это мы не только про вещи, которые занимают место в шкафу. Когда, как не во время подготовки к весне можно с легкой руки очистить голову не только от дурацких мыслей, но и записную книжку от ненужных контактов. То же стоит сделать с каждым ящиком дома – в вашем арсенале должны остаться только те вещи, которые вам действительно нужны (ну или просто горячо любимы). Не стремитесь хранить вещи, которые не несут для вас особой ценности: рано или поздно вы все равно избавитесь от них. Кстати, во многом именно они препятствуют тому, чтобы ваша энергия обновлялась. Как следствие – кислое выражение лица, отсутствие желаний и гениальных мыслей даже после плитки шоколада. Замотивируйте себя В самый сложные моменты – мечтайте. Не ожидайте от себя качественного планирования во время энергетического спада, но определить объекты желаний вам точно под силу. Визуализируйте! И не обязательно быть реалистами в этом вопросе – даже самые смелые желания сбываются, когда чувствуют, что в них верят. И, конечно, когда начинают работать над их осуществлением во время энергетического подъема. Ловите за хвост!