Ещё

Что такое остеопатия? Восстановление после тренировок 

Фото: Чемпионат.com
Вечером после работы вы возвращаетесь домой с ноющей болью в спине, пояснице и шее? А быть может, старые спортивные травмы снова напомнили о себе после интенсивной тренировки… Каждая из этих проблем — весомая причина для посещения врача-остеопата. Но иногда бывает и так: симптомы, которые сообщают нам о необходимом вмешательстве профессионала-врача, не так очевидны. Они находятся ещё в зачаточном состоянии.
Личный опыт: как это было у меня
К врачу-остеопату в Клинике остеопатии и классической медицины OSTEO POLY CLINIC я обратилась с жалобой на постоянные ноющие боли в спине и шейно-воротниковой зоне. Естественно, как любой дотошный пациент, диагноз я поставила себе сама, по Интернету, задолго до посещения клиники. Боли я списывала на частую работу за компьютером, интенсивные силовые тренировки и как следствие — искривление позвоночника. Спина периодически «сутулилась» сама по себе, поэтому причины моей проблемы для меня были очевидны.
Естественно, как любой пациент с фантазией, лечение я себе тоже придумала заранее. В моей голове это было так: захожу, ложусь, врач «хрустит» мне чем-то в спине, мне сразу легче, выхожу довольная, всё прошло. На деле всё оказалось немного иначе.
Предварительная диагностика
И вот когда я уже приготовилась ложиться для того, чтобы, как вы уже поняли, мне вправили что-то там в спине на место под звучный хруст позвонков, врач остановила меня и сказала, что вначале нам будет необходимо заполнить мою карту. Вопросов было немало, и связаны они были с абсолютно несвязанными, по моему мнению, фактами о моём здоровье. Врач поинтересовалась о том, какие лекарства я принимала в последнее время, чем болела, есть ли жалобы на функционирование каких-либо внутренних органов. Позже я действительно убедилась в том, насколько всё взаимосвязано.
Дело не в спине
«Дело не в спине», — резюмировала врач. Меня такое заявление сильно удивило. Ну как же не в спине, если болит спина? После обследования и заполнения карточки доктор рассказала мне, что у меня очень сильно перекручен таз. Именно из-за этого все остальные части тела перегружены, в том числе эта проблема могла бы сильно повлиять и на состояние внутренних органов, чего в моём случае не произошло. Отчасти, я полагаю, из-за того, что к остеопату я всё-таки не приползла, а пришла на своих двоих. Моя проблема, по словам доктора, устранялась всего за два посещения. Каждый сеанс занимал около 50 минут.
После сеанса остеопата
После посещения остеопата вам будет необходимо придерживаться ряда правил. Именно они помогут вам добиться максимального результата. Во-первых, необходимо исключить интенсивные силовые тренировки на три ближайших дня, потому как после сеанса суставы приобретут высокую подвижность. Остеопат лишь запускает процесс передвижения, подталкивает организм к изменениям, а настоящая магия происходит с вами в последующие три дня. Во-вторых, не стоит переохлаждаться. В-третьих, стараться не поднимать тяжёлые предметы.
Без паники: и это тоже пройдёт
Помню, что сразу после сеанса, в пятницу вечером, я возвращалась домой с улыбкой на пол-лица, захваченная мыслями об эффекте плацебо. На следующий день у меня болело всё (ну почти), этот этап протекает у всех по-разному, кто-то даже не заметит дискомфорта, а у особо чувствительных товарищей совершенно точно случится внеплановый выходной. Как я и говорила выше, наши суставы обретают повышенную подвижность в этот период и продолжают постепенно вставать на место.
Стадия финальная: облегчение
И вот в один прекрасный зимний день после посещения клиники я поймала себя на мысли о том, что у меня перестала болеть шея, уставать спина и ныть поясница. Появившаяся в теле лёгкость — прекрасна и ощутима и по сей день.
В каких случаях необходимо посетить остеопата?
● вас беспокоят старые травмы, и речь здесь идёт не обязательно о профессиональных спортсменах. Травмы, которые иногда о себе напоминают, есть практически у любого среднестатистического человека; ● вас беспокоят точечные и ноющие боли; ● у вас бессонница. Возможно, вы никак не можете уснуть из-за того, что ваше тело не может найти комфортное положение; ● вы только что установили себе брекет-систему; ● у вашего новорожденного малыша есть какие-то сопутствующие заболевания; ● новорожденный ребёнок перенёс тяжёлые роды; ● вам необходимо запустить процесс восстановления после интенсивных тренировок.
Есть ли какие-то возрастные ограничения?
Абсолютно никаких, маленькие дети могут посетить сеанс с согласия родителей.
Сеанс у врача в цифрах
Приём ведёт: 1 врач. Продолжительность сеанса: 50 минут. Цена вопроса: от 4000 рублей. Вывод: редакция рекомендует.
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео