Как известные люди справляются с хандрой

Жизнь известных людей полна ярких эмоций и интересных событий. Но даже у них случаются дни, когда нападает хандра. Конечно же, отсутствие солнца в этом играет не последнюю роль. У каждой знаменитости есть свои секреты поиска энергии и оптимизма. «Вечерка» узнала, какие именно. Варвара, певица: — Свет — это всегда наше хорошее настроение, работоспособность, жизнедеятельность. Я бы советовала всем сдавать анализ на витамин D. Например, у меня и моей семьи его содержание ниже нормы. Эндокринолог может выписать нужные препараты. Обязательно употребляйте в пищу печень трески. Ну и, кончено же, спорт, беговая дорожка, бассейн, лыжи. Мы с мужем проходим по 10 километров каждые выходные дни. Артисты поднимают себе настроение своей же работой. Но ведь любой человек может петь просто для души. Например, в караоке. Максим Траньков , фигурист: — Отсутствие солнца меня не пугает. Хожу в солярий, в баню, если хочется сменить обстановку, еду в Сочи. Мое настроение сложно испортить. Наоборот, в пасмурные дни, у меня повышается активность, я иду чистить снег. Можно последовать моему примеру.