Как выявить «неправильную» дружбу
Многие из нас попадали в ситуацию, когда друзья оказываются вовсе не теми людьми, которых хотелось видеть рядом. Эксперты называют такое общение токсичным. А кандидат психологических наук, специалист по НЛП Марианна Абравитова рассказывает, как понять, что рядом не тот чеовек. Дружба — это комфортный обмен мнениями, общие взгляды на жизнь, совместный досуг, в ходе которого все получают положительные эмоции. Дружба существует не для того, чтобы в ее рамках страдать. И если вы испытываете при общении с человеком дискомфорт, который, по сути, и является первым тревожным звоночком, протестируйте себя по всем остальным пунктам. И если все совпадает, задумайтесь: нужна ли вам такая дружба? Как вычислить токсичные отношения От ваших знакомых могут регулярно поступать просьбы одолжить денег, дать поносить одежду, что-то организовать, помочь написать сообщение второй половинке. И все эти просьбы носят не разовый характер — человеку постоянно от вас что-нибудь нужно. Вы должны понимать: такая дружба подобна игре в одни ворота, где вас попросту используют. Используют ваш интеллект, гардероб, кошелек, возможности, время и, что самое главное, вашу энергию. Если при общении большая часть разговоров посвящена вашему другу, то это тоже один из симптомов токсичных отношений. Попробуйте отследить, как глаза друга реагируют на ваши рассказы: у заинтересованного собеседника они горят, он внимательно вас слушает. Если же вы заметили, что во время рассказов о вас у друга взгляд потухший, рассеянный, блуждающий, значит, ему неинтересны ваши проблемы, ему важней донести до вас информацию о себе, любимом. Поэтому ваше общение — это не дружба, скорее вас используют в качестве «жилетки» или «свободных ушей». Есть люди, с которыми постоянно что-то случается. Набирал ванну — залил соседей; включил газ — спалил кухню; шел по улице — упала сосулька, получил сотрясение мозга. Они никогда ничего не могут решить или сделать, поэтому им просто необходимо шефство. Впрочем, все не так ужасно. Если такому человеку вдруг перестать помогать и не заниматься его жизнью сутки напролет, он показывает чудеса находчивости и становится вполне себе зрелой личностью. Вряд ли можно считать дружбой отношения, где вас используют в качестве няньки. Девушкам часто нужна подружка для похода на какое-нибудь мероприятие. Но хорошенькая подружка для таких целей обычно не подходит потому, что не нужна конкуренция. Вот и подбирается подруга, которая становится неким придатком к красотке. Вроде бы с ней дружат, но на деле такие отношения не несут никаких плюсов. Опасайтесь друга-сплетника. Ему доставляет удовольствие предавать огласке то, о чем следовало бы помолчать. В сплетнях всегда есть момент высмеивания и принижения достоинств человека, о котором они распускаются, при этом сам сплетник возвышает себя: у него-то таких проблем нет. Поэтому знайте: человек, распускающий о вас сплетни, явно не относится к вам по-дружески.
