Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Тренировку по йоге и мышечно-суставной гимнастике организуют в Саду имени Баумана

В Саду имени Баумана открылись занятия по йоге для пенсионеров. Людей старшего возраста приглашают на следующую тренировку, которая состоится 9 июля.

Тренировку по йоге и мышечно-суставной гимнастике организуют в Саду имени Баумана
Фото: Префектура Центрального административного округа г. МосквыПрефектура Центрального административного округа г. Москвы

— Для занятий с пенсионерами мы пригласили профессионала — инструктора по йоге . Он показывает пожилым людям как классические асаны, так и динамические упражнения. Кроме этого, он рассказывает пенсионерам о методах релаксации и медитации, — пояснила Мария Урнова, менеджер по культурно-массовому досугу парка.

Она добавила, что люди старшего возраста могут и научиться мышечно-суставной гимнастике, тренер дает терапевтические нагрузки для восстановления организма после болезней.

Всех, кто заинтересовался занятиями йогой, ждут по адресу: Старая Басманная, строение 15. Сбор гостей в 10:00.