Эксперты рассказали, как сохранить хорошее зрение

Специалисты Всемирной организации здравоохранения сообщили, что в ближайшие 10 лет более 60 процентов населения России будут иметь те или иные нарушения зрения. Специалисты-офтальмологи рассказали, как сохранить хорошее зрение. Главное правило - правильный режим работы и отдыха глаз, а также своевременная диагностика заболеваний на раннем этапе. Особое внимание этому вопросу следует уделить школьникам. - Каждый третий ученик оканчивает школу в очках. Около 15 процентов дошкольников в России надевают очки еще до поступления в первый класс, - рассказала врач-офтальмолог Виктория Баласанян в комментарии "МИР 24". Специалисты отмечают, что взрослый человек может смотреть на экран телевизора или смартфона до 5-6 часов в день, но каждые полтора часа необходимо давать глазам отдых. В это время хорошо делать гимнастику для глаз - помассировать веки или посмотреть попеременно вправо-влево. Источник: mir24.tv