Парадный туалет: Баскетболист Андрей Мельников

На съёмку с Андреем мы отправились, конечно же, в пространство «МОСТ» — это 9 площадок для игры в баскетбол 3х3 на острове Канта под эстакадой. «Я в детстве о такой площадке мог только мечтать: классные кольца, хорошее покрытие, правильная музыка. Это лучшая площадка в стране на данный момент, а поверьте мне, я видел почти все. После ЧМ-18 в Москве планируют построить новую, возможно, она посоревнуется с нашей», — говорит Андрей. Площадки работают каждый день: чтобы поиграть в баскетбол, надо лишь прийти: с мячом или без, с компанией или одному — на месте найдётся всё. Каждую среду в пространстве «МОСТ» проходят «Короли улиц» — соревнования, в которых участвуют команды из трех человек. Зарегистрироваться надо на месте, а в конце, возможно, получить подарок. , Идём на тренировку, Первое правило жизни — у тебя должен быть план, по которому ты двигаешься. Это не значит, что спонтанности и приятных неожиданностей не будет. Но план должен быть. Так я всегда знаю, где окажусь. Надо больше думать о будущем, нежели копаться в прошлом. Хорошо выносить уроки из прошлой жизни, но что было, то было. Этого не изменить, поэтому бесполезно сокрушаться. Вынес урок и пошел дальше. Всегда держи свое тело в готовности и делай разминку. Перед каким угодно занятием. Я делаю разминку каждое утро, поэтому моё тело готово к любым жизненным челенджам. Часто люди занимаются спортом, потом перестают, приходят на площадку или куда-то ещё, и думают, что они могут сделать то, что делали раньше. Но у них не получается, потому что время не обмануть. Нужно тренировать тело. И мозг, например, читая книги. Поэтому каждое моё утро — это книги и разминка. , Идём на игру, Когда ты просыпаешься, ты должен следовать определенному режиму. Я это подсмотрел у 23-кратного олимпийского чемпиона Майкла Фелпса, у которого каждый заплыв начинается одинаково: по одной и той же схеме он садится в раздевалке, снимает носок с левой ноги, слушает определённую музыку, делает разминку у бассейна, встаёт на тумбу только с левой стороны и т.д. Каждый раз ты как будто включаешь кассету и на выходе ты всегда одинаковый: ты готов творить, работать, созидать. Как сказал Уоррен Баффет: «Неважно, во сколько ты встаешь, важно, с каким настроением ты это делаешь». Чтобы его настроить, я следую режиму. Баскетбол научил меня делать лучше других. Я играл на позиции разыгрывающего — это тот человек, который прогнозирует: он знает соперников и свою команду, анализирует, а потом делает так, чтобы его партнерам было легче набрать очки. Отдаёт им передачи, заказывает определенные комбинации. Таким образом, ты делаешь лучше других, даешь им возможность набирать очки. , Идём на вечеринку после игры, За что я ещё люблю баскетбол — за то, что он делает тебя амбедексером, человеком, который одинаково хорошо пользуется обеими руками. Это очень развивает обе половины мозга. А ещё в процессе игры вы точно прибавите в росте. Я читал, что самая привлекательная часть тела мужчины для девушки — это задница. Баскетболисты всегда передвигаются в защитной стойке, что отлично прокачивает ягодичные мышцы. Так что, даже если вы будете не очень играть, задница у вас будет что надо. И хотя мой первый тренер всегда говорил, что главное — это твоя игра, а не шмотки, мы будем рады всем и спортивным, и стильным на площадках Места Общественных Спортивных Тусовок. Welcome! P.S. Федерация Баскетбола Калининградской области приглашает к сотрудничеству организаторов спортивных и событийных тусовок в общественном пространстве «МОСТ». Контакты —kdbasket@gmail.com