Как настроиться на продуктивную работу: пять советов от Беллы Потемкиной

Популярный дизайнер Белла Потемкина решила помочь читателям своего Инстаграма научиться бодро начинать рабочую неделю и проводить ее так же продуктивно, как она сама. Для этого Потемкина дала 5 советов, призванных помочь настраиваться на трудовые будни не только в понедельник, но и правильно мотивировать себя каждое утро. Дизайнерские творения Беллы Потемкиной широко обсуждаются, и несмотря на то что многим они не по душе, объективная правда состоит в том, что Белла человек достаточно успешный - в ее нарядах знаменитости выходят на красную дорожку, а обычные девушки мечтают иметь такие же платья. Поэтому неудивительно, что Потемкина решила немного приоткрыть завесу своего успела и дать несколько полезных советов о том, как стоит начинать рабочую неделю. По словам Беллы, выполнение ее советов поможет не только настроиться на продуктивный лад, но и встретить трудовые будни с хорошим настроением, которого многим из нас так не хватает утром понедельника. А уж кому как не ей знать, как стоит работать. 1. Список дел. Заранее, в выходные, напишите список дел по их значимости, чтобы в понедельник не приходить в ужас от объема работы, который на вас навалился. ⠀ 2. Убирайте своё рабочее место. Чистое рабочее место даст вам ощущение свежести в понедельник утром, и вы сможете быстро включиться в работу, сфокусироваться на срочных делах. ⠀ 3. Начинайте день с физических упражнений. Ведь во время и после тренировки вырабатывается гормон серотонин, который предотвращает возникновение негативного настроения. ⠀ 4. Здоровый завтрак. Лучший вариант - овощной омлет или просто овощи с яйцом или кусочком мяса либо овсянка с ягодами, творог. ⠀ 5.Интересные планы. Запланируйте на вечер понедельника или вторника посещение какого-либо мероприятия, встречу с друзьями, поход в ресторан с семьёй. Предвкушение поможет почувствовать себя более энергичной. Конечно, сегодня уже вторник и рабочая неделя почти в самом разгаре, но большинство советов от Потемкиной можно использовать ежедневно, ну а попробовать составить список дел и провести пятничную уборку на рабочем месте можно уже совсем скоро. Недавно Белла также дала несколько советов буквально по своей «специальности» - подбору правильной одежды. Читательницы Потемкиной также дополнили ее советы своими собственными хитростями по созданию идеального образа.