Фестиваль скандинавской ходьбы в Красноярске стал рекордным по посещаемости

4 августа на о. Татышев впервые прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения». Он стал рекордным по количеству участников – его посетили более 3500 человек, а на соревнования зарегистрировался 691 человек. По словам организаторов, среди гостей мероприятия были как новички, так и те, кто уже давно открыл для себя этот доступный и эффективный вид фитнеса. Профессиональные инструкторы провели лекции и мастер-классы, а также рассказали красноярцам об истории скандинавской ходьбы, ее особенностях, влиянии на организм и неочевидных нюансах техники, которые обязательно нужно учитывать, чтобы избежать ошибок и травм. После теоретической части все желающие смогли отработать полученные знания на практике во время пробной прогулки с тренером. Опытные ходоки и уверенные в своих силах новички поборолись за призы в соревнованиях на дистанции в 4 километра, которые проходили в разных возрастных категориях: до 50 лет, от 51 до 60, от 61 до 70 и старше 71 года. Победителями в категории «до 50 лет» стали Пролин Андрей и Березина Светлана, «от 51 до 60» – Клюшников Павел и Исакова Людмила, в категории «от 61 до 70 лет» – Евсеев Евгений и Салтыкова Лидия, в «71+» – Шнорр Артур и Кудрявцева Нина. Телеведущая и давняя поклонница скандинавской ходьбы Лариса Вербицкая традиционно вышла на старт вместе с другими участниками. Победителям вручили памятные призы. «Скандинавская ходьба – уже неотъемлемая часть моей жизни, я занимаюсь ей уже пять лет, и это мой восьмой фестиваль в рамках кампании «Свобода движения». Но активность красноярцев, которую они продемонстрировали на фестивале, невероятно порадовала меня. Было очень приятно познакомиться и пообщаться с таким количеством единомышленников, а также с теми, кто решил открыть для себя этот простой, эффективный и доступный вид фитнеса, который подходит всем – независимо от возраста и уровня физической подготовки», — отметила телеведущая Лариса Вербицкая. Отметим, что скандинавская ходьба — это вид физических нагрузок, который задействует до 90% мышц и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, легкие, осанку, обмен веществ, уровень сахара в крови. При этом сам спортсмен испытывает минимальную нагрузку на колени, голеностопные суставы и позвоночник. Фото предоставлено организаторами фестиваля